Jak leczyć nadnerczy niewydolności dietą

Nadnercza są odpowiedzialne za zużycie energii z białek, węglowodanów i tłuszczów . Są one odpowiedzialne za zdrowego układu odpornościowego , a także pomóc organizmowi uporać z zapaleniem . Gdy nie działa prawidłowo, twoje ciało może stać się ospały , możesz mieć trudności odpierając przeziębienia , możesz czuć bóle i można mieć niski poziom cukru we krwi , który jest nazywany również hipoglikemię . Istnieją sposoby leczenia niewydolności kory nadnerczy z narkotykami , ale jest takżesposobem na to zrobić poprzez dietę . Instrukcja
1

Wyciąć cukru . Ponieważ hipoglikemia może wystąpić z niskim funkcji nadnerczy , to jestdobry pomysł, aby ustabilizować poziom cukru we krwi . Jednym z sposobów na osiągnięcie tego jest przez wycinanie cukrów prostych , takich jak ciastka, cukierki , napoje gazowane , ciasta i przetworzonych wyrobów piekarniczych .
2

Jedz więcej błonnika . Błonnik występuje w węglowodany złożone . W przeciwieństwie do prostych węglowodanów , węglowodanów złożonych dostać trawione wolniej , co może pomóc utrzymać poziom cukru we krwi pod kontrolą. Niektóre przykłady żywności wysokiej włókna są całe ziarna , fasola, otręby owsiane , warzywa i łuski psyllium .
3

Wytnij używek . Produkty , które mają w nich kofeina może pogarszać funkcję niską nadnerczy . Wszystko, zawiera kofeinę lub inne stymulanty należy unikać. Niektóre przykłady obejmują kawę, napoje energetyczne , nonherbal herbatę i napoje bezalkoholowe .
4

często jeść . Jeść małe, zbilansowanych posiłków w ciągu dnia może dać ci energię , a także pomaga utrzymać poziom cukru we krwi w ryzach . Może to być korzystne dla niskiej nadnerczy . Jeść posiłki co 2 do 3 godzin.
5

Stosowanie niektórych suplementów . Istnieją różne suplementy , które są stosowane w leczeniu niewydolności nadnerczy . Pomagają regulować poziom cukru we krwi , odporność doładowania i poziom energii wzrasta. Niektóre z nich to witamina C , lukrecja, chrom, echinacea i żeń-szeń . Imperium