Jakie są niebezpieczeństwa kwasu nikotynowego

?Ciało ludzkie wymaga witaminy B-3 , znany również jako niacyna lub kwas nikotynowy , dla optymalnego wellness . Kwas nikotynowy przyczynia się do zdrowia serca , utrzymując poziom cholesterolu i triglicerydów w pożądanym zakresie . Źródła niacyny lub wielu witaminy , które zazwyczaj dostarczają około 25 mg na porcję rzadko powoduje skutki uboczne. Jednak , dawki terapeutyczne niacyny może być problematyczne , zwłaszcza , gdy podjęte z lekami cholesterolu receptę . Płukanie i swędzenie

połknąć kapsułkę 500 mg niacyny , a 30 minut później najprawdopodobniej rozwijać czerwone, swędzące plamy na twarzy , klatce piersiowej i ramionach . Ta reakcja następuje szybko , ponieważ kwas nikotynowy powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych w pobliżu powierzchni skóry i pobudza krążenie krwi. Inne niż tymczasowy dyskomfort , jednakzaczerwienienie i swędzenie nie stanowią powodu do alarmu . Dzięki wytrwałości , wielu użytkowników może budować tolerancję na niacyny i zażegnać kolor całkowicie . Zacznij powoli reżim poprzez mniejsze indywidualne porcje . Zwiększyć dawkę nieznacznie , aż zaczniesz doświadczać kolor i ustawić go w dół .
Wysokie dawki działania niepożądane

niacyna skutecznie leczy wiele trudnych i niebezpiecznych warunków zdrowotnych . Jednakże wysokie dawki terapeutyczne 3000 mg lub więcej dziennie może również spowodować poważne skutki uboczne, w tym dny moczanowej , choroby wrzodowej przewodu pokarmowego , utratę wzroku, wysoki poziom cukru we krwi i nieregularne bicie serca. W związku z tym , diabetyków , którzy używają niacyny powinno być sumienny o badanie poziomu cukru we krwi. Osoby, które są podatne na choroby wrzodowej lub którzy mają już ich powinien powstrzymać się od korzystania niacyna , jak witamina ta pobudza produkcję kwasu solnego . Dodatkowo , od niacyny jestcieńsza krwi , ludzie zakwalifikowani do operacji należy przerywać co najmniej dwa tygodnie przed zabiegiem. Imperium wątroby Obrażenia

opóźnione wersja uwalnianiu niacyny wydawało siębezpieczne rozwiązanie do regularnej niacyny i płukania to spowodowane . W przeciwieństwie do tego przekonania, przedłużone lub formuły Czas wypuszczane są związane z zapaleniem wątroby , w dawkach tak niskich jak 500 mg na dzień w okresie dwóch miesięcy czasu , w zależności od strony Linus Paulinga Institute . Jednakże , działania niepożądane były zgłaszane częściej, gdy konsumenci używali 3,000 do 9,000 mg na dobę w ciągu kilku lat do kontroli wysoki poziom cholesterolu .
Inozytol Hexaniacinate

inozytol hexaniacinate jest połączenie kwasu nikotynowego i inne witaminy B zwanego inozytolu . Ta forma niacyny nie powoduje druga zaczerwienienie skóry i może dawać mniejszą liczbą skutków ubocznych , niż sam kwas nikotynowy . Jednak dawki większe niż 2000 mg dziennie może powodować rozrzedzenie krwi , więc przerywać dwa tygodnie przed operacją , jak jest dla kwasu nikotynowego . Imperium