Za i Minusy Acai Berry

mały, wielkości winogron jagody z Ameryki Południowej o nazwie Acai Berry , z palmy Euterpe oleracea , jestciemno fioletowe jagody, które stało się bardzo popularne w ciągu ostatnich kilku lat . Jest to związane z jagodami i żurawiną i jest bardzo bogata w flawonoidy i antocyjany . Antocyjany dać ciemnych owoców ich czerwonawe , niebieskawe i fioletowy kolor. Pochodzi z języka greckiego i oznacza w zasadzie niebieski roślin. Ale to nie jestkolor, który sprawia, że​​Acai Berry tak popularne . To korzyści . Istnieją jednak pewne wady , oprócz zalet . Plusy: antyutleniające korzyści

Acai Berry zawiera znaczne ilości przeciwutleniaczy , które są związkami , które pomagająorganizmowi zwalczyć szkody z powodu skutków środowiskowych , takich jak zanieczyszczenia lub zbyt dużo słońca. Przeciwutleniacze chronią komórki przed wolnymi rodnikami , neutralizując je i ich skuteczność . Wolne rodniki uszkodzenia skóry i ciała. Poprzez zwiększenie antyoksydantów organizm jest w stanie lepiej walczyć z chorobami , w tym raka i chorób autoimmunologicznych
Zbiory Plusy: . Waga Korzyści strata

zwiększenie energii w organizmie , jagody Acai spalić nadmiar tłuszczu szybciej niż wiele innych produktów spożywczych . Ma również możliwość , aby pomóc w trawieniu ze względu na kwasy tłuszczowe omega-3 i błonnika , który jest zawarty w jagodowych. Składniki te pomagają w czyszczeniu z przewodu pokarmowego . Acai uważanepożywienie z powodu wysokich poziomów przeciwutleniacze i omega -3 . Dodanie go do diety w postaci jagód lub soku doda impuls odżywczych do diety

Wady: . Negatywnymi atrybutami

Jeden z najważniejszych ewentualne minusy o acai berry jest to, że może to być szkodliwe dla każdego, kto ma alergię ekstremalnych pyłek lub ma alergię na jagody w ogóle. Inną wadą jest to, że choć istnieje wiele doniesień korzyści acai berry , istniejepoważny brak rzeczywistego dowodu naukowego , że acai zrobi wszystko rzeczy, które wielu ludzi twierdzących . Dlatego spożywanie acai , niekoniecznie oznacza , że działał jako reklamowany . Imperium