Jak zrobić DHA tran płyn nie Taste Bad

American Heart Association zaleca, aby ludzie jedzą ryby, zwłaszcza tłuste ryby , co najmniej dwa razy w tygodniu . Omega - 3 w rybach jest dobre dla ludzi zdrowych , jak i dla tych, na ryzyko chorób sercowo-naczyniowych , a tych, którzy już mają choroby układu krążenia . Omega - 3 jest związana z ochroną od udaru mózgu i zawału serca, lepszego funkcjonowania mózgu , mniej depresji, poprawa objawów ADHD i zmniejszonym piersi , okrężnicy i prostaty cancer.Ideally należy uzyskać omega -3 z jedzenia ryb , ale może podjąć suplementów oleju rybnego . Mimo, że olej z ryb jest dobre dla ciebie , płynny olej z ryb nie zawsze smakuje tak dobrze . Na szczęście istnieją sposoby, aby płynny olej rybny smak lepszy . Rzeczy, które musisz Foto Fish płynnego oleju

Pokaż więcej instrukcji
1

przygotować koktajle jogurt , jogurt z owocami i sokiem pomarańczowym . Dodać olej z ryb tuż przed podaniem.
2

Wymieszać olej rybny do żywności, takich jak kremowy jogurt , jabłkowym , budyniem lub sałatek .
3

Kup olej płyn o smaku ryby . Olej z ryb płyny dostępne są cytryny , truskawki i cytrusowych aromatów .
4

Kup aromatyzowane alternatywy łowić płynnego oleju . Suplementów oleju rybnego są dostępne w przyprawione przeżuwalnych pudding jak pakietów oleju rybnego , żelków i czekoladowe trufle . Imperium