Puree domowe wysokokaloryczne przekąski

Istniejewiele powodów zdrowotnych i medycznych, które mogą być potrzebne do jedzenia lub przygotowania żywności puree , które są łatwe do spożywania i trawienia . Koktajle i dachówek to świetny sposób , aby dodać białka i kalorii w diecie , jeśli masz problemy z jedzenia oraz czy przy spotkaniu wymaganych wymagania kaloryczne staje się trudne . Super Protein Smoothie Moc przepis jest pożywne , pełne energii i białka o wysokiej zawartości kalorii ( 870 do być dokładne) . Ponadto , potrzeba tylko 10 minut, aby przygotować . Składniki

Złożyć 1 szklankę mleka z wybranym ( krowa , soi , ryżu lubproduktów typu Upewnij ), pół filiżanki jogurtu zwykłego lub sojowego , 2 łyżki każdego rodzaju białka w proszku , 1 łyżka masła orzechowego , 1 łyżka oleju , 1 banan i 1 łyżka drobno zmielonych nasion lnu . Jeśli Twoje usta są obolałe , to OK , aby pominąć nasiona lnu .
Wszystko razem

Dodaj składniki w blenderze i umieścić pokrywę na bezpiecznie . Naciśnij "Mieszanka" lub przycisk " przecier " na swoim blenderze , aż do uzyskania konsystencji wolisz w napoju . Możesz dodać więcej mleka do mieszarki do cienkiej smoothie , że jest zbyt gruba . Imperium Wózki Resztki

niewykorzystane smoothie przechowywać w lodówce lub zamrażarce . Aby cieszyć sięnastępnego dnia , po prostu w lodówce i dodaćnieco więcej wody i ponowne połączenie . Jeżeli chcesz zachować resztki na więcej niż jeden dzień , umieścić w zamrażarce i roztopowych , gdy są gotowe do picia trochę więcej. Imperium