Skutki uboczne suplementów Niacyna

Niacyna , która nazywana jest także kwas nikotynowy i witaminy B3 , witaminy , które jestnaturalnie występuje w żywności można jeść , takich jak mleko , ryby, mięso, jaja i produkty pełnoziarniste , a produkowane w handlu diety suplementy . Suplementy niacyny może być traktowane jako sposób na obniżenie poziomu cholesterolu i zapobiegania choroby tętnic i nawracające ataki serca , ale mogą wystąpić skutki uboczne tych suplementów diety . Według Drugs.com i National Library of Medicine , skutki uboczne suplementów niacyny obejmować zmiany skóry i problemy trawienne . Skóra Zmienia

suplementy niacyny może spowodować zaczerwienienie lub zaczerwienienie skóry , zwłaszcza twarzy i szyi , choć biorąc suplementy przedłużonym uwalnianiu może zmniejszyć ten efekt .
Kliparty Zawroty głowy

suplementy Niacyna może spowodować zawroty głowy lub zawroty głowy zaraz po ich połykania; przyjmowanie suplementu na pełny żołądek może zapobiec tego objawu . Imperium Swędzenie

może wystąpić swędzenie całego ciała zaraz po zrobieniu niacyna , i niacyny przez długi okres czasu może powodować suchość i łuszczenie skóry.
rozstroju żołądka

problemy trawienne , w tym gazu , wzdęcia , utrata apetytu , nudności, wymioty i biegunka , są skutki uboczne przyjmowania niacyny .
kurcze

niacyna może spowodować mieć skurcze mięśni w swoich dużych , takich jak te w plecach , nogi i ramiona .
Zbiory Zaburzenia snu

Zażycie niacyny zbyt blisko snem , mogą wystąpić trudności z zaśnięciem lub utrzymaniem ciągłości snu (bezsenność ) .
Imperium