Skutki uboczne przyjmowania Melatonina

Znany jako " hormon ciemności , " melatonina produkowana jest w nocy przez szyszynkę , aby wzmocnić odporność i przynieść uzdrowienie komórek . Pomaga promować sen i mogą przywrócić naturalne rytmy dobowe do podróżnych, którzy regularnie doświadczają jet lag . Ze względu na jego korzystny wpływ na komórki , melatonina jest używana do leczenia raka i innych chorób. Pomimo przydatności hormonu , melatoniny suplementy nie dotyczą wszystkich w ten sam sposób . Funkcja

naturalny proces starzenia powoduje sklepy melatoniny zmniejszyć , co może prowadzić do zmniejszenia odporności , niespójne temperatury ciała i trudności w zasypianiu . Ta utrata naturalnej melatoniny zmusza niektórych ludzi do syntetycznych suplementów melatoniny .
Side Effects

Skutki uboczne melatoniny są bóle głowy , senność , koszmary senne , zawroty głowy , depresja , panika ataki , skurcze żołądka , biegunka i zmiany w ciśnieniu krwi . Biorąc więcej niż 3 mgdziennie hormonu może wydajność objawy to nudności, drażliwość , osłabienie i zmęczenie .

Rozważania

nieprawidłowości hormonalne mogą być jednym długoterminowy wpływ stosowania melatoniny , chociaż skutki dłuższego stosowania nie są znane w tym czasie .
Zapobieganie /Rozwiązanie

u osób z chorobami autoimmunologicznymi , melatonina może spowodowaćstan się pogarsza . Melatonina nie powinien być stosowany przez osoby z chorobami wątroby lub osób, które cierpią z powodu napadów .
Ostrzeżenie

Jeśli jesteś w ciąży lub karmiących piersią , należy porozmawiać z lekarzem przed podjęciem melatonina . Imperium