Skutki uboczne budowania mięśni Odżywki białkowe

Są ciężarowców , które lubią się mnóstwo białka w organizmie każdego dnia. Chodzą do siłowni z shakera w ręku i gotowy do działania . Wewnątrz niej znajduje się 01:59 gałki ich ulubionego proszku białka , tylko czekają, aby przyłączyli się do jakiegoś lodowatej wody . Prawdą jest, żeorganizm potrzebuje białka dla wzrostu mięśni , ale jak z niczego innego , za dużo tego dobrego w rzeczywistości może być szkodliwe . Znaczenie

Białko jestbudulcem włókien mięśniowych . Przyczynia się również do czynności komórek odporności , a także zdrowego metabolizmu .
Funkcja

funkcją proszków białka jest uzupełnienie diety w białko , gdy biorąc go w dużych ilościach . Jest on stosowany w wibracji i dodane do żywności, takich jak płatki owsiane i jogurt . Imperium Osłabione kości

dojazd zbyt dużo białka w proszku może twoja krew kwaśny. Aby powrócić do podstawowego poziomu , twoje ciało będzie wypłukiwać wapń z kości . To może osłabić ich w czasie .
I kamieni nerkowych

Kamienie nerkowe są małe kawałki wapnia , które zlepiają się ze sobą , a kończą się w nerkach . Jeśli są zbyt duże, należy je usunąć chirurgicznie .
Ketosis

Tostan, w którymdieta jest bogata w białko i uboga w węglowodany . Organizm wykorzystuje tłuszcz na energię , a nie węglowodanów . To może umieścić nadmiernego stresu na wątrobę i nerki .
Shakes

białko alkoholu kręci cały dzień bez jedzenia może mieć również negatywny wpływ na organizm. Robi się tak przyzwyczajeni do koktajli , że ciało to ma trudności z trawieniem węglowodanów i tłuszczów . Imperium