Korzyści zdrowotne wynikające z Whey Protein Powder

Białko serwatkowe jest produktem ubocznym niskotłuszczowego sera z mleka . Jest tozbiór izolowanych białek globularnych z serwatki , która ma najwyższą wartość biologiczną dowolnym znanym białkiem. Białko serwatkowe jest użyteczne w promowaniu procesu wzmocnienia mięśni i ma również inne korzyści zdrowotne. Wyniki ćwiczenia

białek serwatki jako suplement jest bardziej efektywny niż kazeina, na poprawę wyników ćwiczeń.
Kortyzol

Kortyzol jesthormonem produkowanym przez nadnerczy w odpowiedzi na stres . Wysoki poziom kortyzolu jest związany z " Symptom X" i prowadzi do rozkładu białka. Białka serwatki obniża poziom kortyzolu . Imperium masy mięśniowej

białka serwatki był testowany na 13 osób w ramach 10 -tygodniowego programu treningowego masa . Badani zyskał ponad 10 kg. mięśni .

Glutation Glutation jest przeciwutleniaczem w organizmie , która pomaga z funkcji układu immunologicznego . Suplementy białka serwatki zwiększyć glutationu w organizmie , dostarczając dwa kwasy prekursorem aminokwasów : . Cysteiny i glutaminy
Laktoza

Chociaż białko serwatki pochodzi z mleka , jest niski cukru mleka lub laktoza. Białko serwatki jest lekkostrawne , i może być stosowany przez osoby z nietolerancją laktozy .
Ciężar utrzymania

białko serwatkowe pomaga w odchudzaniu i utrzymaniu wagi ze względu na jej wapnia zawartość cukier laktoza , białka i leucyny . Wszystkie te współpracują w celu regulacji metabolizmu. Białka
układ odpornościowy

serwatki pomaga poprawić funkcje układu odpornościowego , ponieważ zawiera cysteinę, laktoferynę , immunoglobuliny , BCAA i ponieważ ułatwia utrzymania glutationu w organizmie . Imperium