Co to jest witamina C w proszku ?

Jeden z najczęściej używanych suplementów witamin jest witamina C. Wiele osób woli brać witaminy C w proszku lub kryształów , a nie tabletki i kapsułki. Mimo, szkorbut ,choroby niedobór witaminy C , nie jest powszechne , ludzie biorą witaminy C w proszku dla wielu innych świadczeń zdrowotnych , które są z nim związane . Opis

Według " Recepta na Nutritional Healing ", ponieważorganizm nie może witaminy C ,człowiek musi dostać ten ważny składnik odżywczy z diety lub suplementów . Wiele osób decyduje się uzupełniają , ponieważ dieta może być często brakuje tej witaminy . Objawy niedoboru witaminy C obejmują powolne gojenie się ran , zmęczenie, częste infekcje i krwawienie z dziąseł .

Rodzaje

wspólna forma witaminy C w proszku jest kwas askorbinowy , który jest drobny, biały proszek, który ma smak cierpki i łatwo miesza się do wody lub soku . Według witaminy C Fundacji , dr Robert Cathcart ,czołowy ekspert od witaminy C na świecie, powiedział , odnosząc się do kwasu askorbinowego , że " dwa razy tyle z innej formy tej witaminy jest wymagane , aby osiągnąć wyniki terapeutyczne , gdy przyjmuje się doustnie . " Innym rodzajem jest buforowane witaminy C w proszku, który został dodany minerały , aby łagodniej proszku na układ trawienny . Również niektóre proszki witaminy C są oznaczone jako żywność oparta . Imperium Znaczenie

Chociaż witamina C jest dostępny w tabletkach i kapsułkach , wiele osób do podjęcia tego składnika w postaci proszku . Proszek może być lepiej absorbowane , zwłaszcza w przypadku osób, które nie tolerują napełniacze i dodatki, które są często obecne w postaci tabletek lub kapsułek i proszku z układu znacznie szybciej niż tabletki lub kapsułki. Dzieci , zwłaszcza bardzo młodzi, może proszek , gdy nie są jeszcze w stanie podjąć kapsułek lub tabletek . Witamina C proszku często mniej kosztowne niż w tabletkach lub kapsułkach. Mimo, kapsułki i tabletki często zawierają wypełniacze i dodatki , witaminy C w proszku zwykle nie.
Korzyści zdrowotne

Witamina C jest ważnym antyoksydantem . Według " Zdrowe Healing ", to wzmacnia system odpornościowy , chroni przed wolnymi rodnikami , pomaga chronić przed infekcjami , wspomaga nadnercza , jest pomocny w łagodzeniu chorób serca i zmniejsza objawy alergii . Pomaga również umowę ciała z zanieczyszczeń , toksyczności metali ciężkich i starzenia . Pomaga to zapewnić, że dziąsła są zdrowe i pomaga rany i oparzenia , aby uzdrawiać . Jest toważny element w programach detoksykacji , aorganizm potrzebuje więcej witaminy C w trudnych czasach .

Rozważania

Witamina C w proszku może być mieszany do soku lub wody , następnie połknięcia . Według " Recepta na Nutritional Healing ", to najlepiej podzielić dawkę witaminy C przez cały dzień , może dwa razy dziennie , a nie biorąc go tylko raz dziennie . Zapewnia to najlepsze efekty . Dawkowanie , które osoba musi zależeć od wielu czynników, w tym ogólnego stanu zdrowia i wieku. Mimo, że jest to najbardziej typowe dla ludzi, aby wziąć witaminę C w proszku doustnie, ludzie czasami użyć go w inny sposób , np. w płukania nosa . Ceny dla witaminy C w proszku wydają się być rozsądne, a źródła to sklepy dla zdrowia i sprzedawców online . Imperium