Co to jest koenzym Q - 10, używanego do

? Dziesięć lat temu większość ludzi nigdy nie słyszało o nim . Dziś koenzymu Q - 10 bez wątpienia plasuje się na # 1 lekarz - zalecany dodatek dla ogólnego stanu zdrowia . Pierwotnie koenzymu Q - 10 był skierowany do ludzi z obawy sercowo-naczyniowych , ale urzędnicy zdrowia sobie sprawę , że pomaga odmłodzić cały organizm . Najważniejszym składnikiem odżywczym dla Energetyki

pierwszy zidentyfikowany w 1957 roku , koenzym Q - 10 jestjak substancja witaminy wymagane przez organizm do produkcji energii . Koenzymu Q - 10 jestkatalizatorem, który pomaga przekonwertować owsiankę jadłeś na śniadanie w wystarczająco dużo energii do napędzania można dzięki maniakalnym poniedziałek rano . Odwrotnie , niewystarczającego poziomu koenzymu Q -10 zostawiają cię uczucie zmęczenia i osuszony , jeśli nie na plecach w łóżku .
Zbiory Cardio Obawy

komórki serca wymagają więcej Coq -10 niż miliardom innych komórek w organizmie , aby funkcjonować poprawnie . W " Breakthrough : 8 kroków do Wellness , " Dr Michael Galitzer , medyczny dyrektor Amerykańskiego Instytutu Zdrowia , śmiało twierdzi, że wszystkie choroby układu krążenia --- z kardiomiopatią do stwardnienia tętnic --- jestwynikiem niewystarczającej produkcji energii w serca. Dr Jonathan Wright odnosi się w tej samej książce , że każdy, biorąc statyny ( Lipitor , Crestor , Mevacor , PRAVACHOL , Baycol , Zocor ) za wysoki poziom cholesterolu mogą wystąpić niebezpieczne obniżenie stężenia we krwi tego ważnego składnika odżywczego serca . Z niedoborem koenzymu Q - 10 , może dojść do uszkodzenia wątroby , osłabienie mięśni lub ból nerwów, wszystkie niefortunne i dobrze znane skutki uboczne biorąc statyny . Imperium Dental Health

Pomyśl sztuczne zęby są nieuniknione, jeśli cierpią z powodu zapalenia dziąseł ? Ostatnio , lekarze odkryli moc koenzymu Q -10 , stosowane miejscowo , a jako dodatek , dla stłumienia stan zapalny , który charakteryzuje choroby dziąseł .
Młodej skóry

Liczne anti-aging serum i kremy zawierają Coq -10 jako miejscowe środki do walki z wolnymi rodnikami , które pozostawia skórę suchą, pomarszczony i plamistego . Dobrze znany dermatolog i autor Dr Nicholas Perricone sugeruje również koenzym Q - 10 suplementów do swoich pacjentów poszukujących elastyczna, świecącą skórę . W " The Perricone Promise " opisuje, jak koenzym Q - 10 przerywa przekształcenie kwasów tłuszczowych w skórze wolnych rodników - psuje , a on twierdzi, że zwiększa stężenie we krwi witaminy C i E , dwóch ważniejszych antyoksydantów dla urody.

ile podjąć

Ponieważ zdolność organizmu do produkcji koenzymu Q -10 zależy od niemal idealne diety , i to znacznie zmniejsza się z wiekiem , należy rozważyć dodanie koenzymu Q -10 uzupełnienie do swojej codziennej diety zdrowotnej . Zaczynają się 30 mg miękka żelowa i zwiększyć do 100 mg lub więcej dziennie. W " YOU : Pobyt Young, " Dr . Michael Roizen Mehmet Oz polecam i 200 mg na dzień dla osób przyjmujących statyny lub dla każdego minionego wieku 60 lat . Nienawiść połykaniem tabletek ? Koenzymu Q - 10 jest dostępny również w postaci tabletek do rozgryzania i żucia o smaku słodzonego z przyjazny ksylitol, substytut cukru , który faktycznie korzysta zęby . Sprawdź z lokalnych sprzedawców witaminowych lub spróbuj Chew -Q z swansonvitamins.com . Od koenzymu Q - 10 jest rozpuszczalna w tłuszczach , weź to z jedzeniem , która zawiera trochę tłuszczu , takich jak orzechy czy oliwa z oliwek. Imperium