Diety oczyszczające komórkowych

Z tak wielu różnych planów diety , które twierdzą , aby zapewnić wszystkim natychmiastowych wyników , może być trudno wiedzieć, które diety do naśladowania. Utrata wagi to coś więcej niż tylko wygląda świetnie i dopasowane do Twoich skinny jeans ; oznacza to również lepszy ogólny stan zdrowia , zwiększenie energii i lepszą samoocenę . Oczyszczanie organizmu z toksyn, pomaga osiągnąć spadek masy ciała i lepszy ogólny stan zdrowia . Woda

ludzkie ciało składa się głównie z wody . Pobyt uwodniony jest ważną częścią oczyszczania ciała i zachowania zdrowia . Pić co najmniej osiem 8- oz. szklanek wody dziennie , aby utrzymać organizm nawodniony. Pozostała uwodnione także pomaga szybko przepłukać toksyn przechowywane w organizmie .
Zbiory Raw
Foods

Consuming surowej żywności , takich jak owoce i warzywa niegotowane , oczyszcza organizm na poziomie komórkowym . Surowe pokarmy są bogate w błonnik , witaminy i minerały , z których wszystkie są wykorzystywane przez organizm do leczenia komórek i utrzymania zdrowego układu pokarmowego. Przeciętny dorosły człowiek powinien spożywać od 20 do 25 g błonnika dziennie . Spożywanie wystarczającej ilości błonnika pozwala organizmowi przejść odpadów i toksyn z organizmu szybko . Imperium Green Tea

Zielona herbata jest bogata w przeciwutleniacze , która oczyszcza organizm , w tym katechiny , które pomagawątroby detoksykacji organizmu szybko . Codziennie picie zielonej herbaty jest równieżdobrym sposobem na pobyt uwodniony .
Citrus

Dodawanie cytrusowych do wody lub herbaty, nie tylko dodaje smaku do napojów , ale także dodaje dodatkowego zdrowia korzyści . Cytryny i limonki są niedrogie i łatwo dodać w plasterki lub wyciśnięty sok do napojów . Wysokiej zawartości witaminy C z owoców cytrusowych pomaga przekonwertować toksyn przechowywane w tłuszczu do toksyn , które mogą być wydalane z organizmu przez wodę . Imperium