Doładowywane Diety

Znalezienie rozwiązania dylematu odchudzania jest bardziej ukierunkowany na utrzymanie zdrowia , niż w drugiej połowie 20 wieku, kiedy to weszła w smukłych ciał mody . Według amerykańskiego Departamentu Zdrowia i Opieki Społecznej , ponad dwie trzecie populacji Stanów Zjednoczonych miało nadwagę lub otyłość w roku 2009 .Połączenie diety i ćwiczeń fizycznych jest jednym z wypróbowanych i prawdziwych sposobów, aby schudnąć . Diety , które szlifowane procesu , oraz rozpoczęciu programu odchudzania są znane jako " Supercharged . " Dieta South Beach odmieni

Dieta South Beach odmieni tozaktualizowana wersja powszechnie używane South Beach Diet . Wpisany przez kardiologa , to 10 -tygodniowy program 3-fazowe zaczyna się od eliminacji niektórych węglowodanów , tak, że na diecie może złamać uzależnień substancji , takich jak cukier . Podczas drugiej i trzeciej fazy diecie poznać i zawierają niskie glikemiczny pokarmów do diety .

Przy South Beach Diet zawiera omówienie ćwiczeń , alewersja odmieni obejmuje 20 minut dziennie na trening interwałowy , w którym tętno zwolnił , a następnie przyspieszył w celu przeszkolenia serce na szybką reakcję . Ten rodzaj ćwiczeń jest myśl , aby zwiększyć szybkość ciała odchudzania .
HCG Diet

HCG dieta jest" doładowaniem " szybkie diety utrata masy ciała , przy czym dietetyków umieścić krople hormonów pod ich językami . Hormonów , ludzkiej gonadotropiny kosmówkowej , ustawia ciało w stan ciąży , przy czym zaskoczy zapasy tłuszczu spalić podczasDieter zjada restrykcyjne 500 kalorii na dzień diety. Czas trwania diety jest dwa tygodnie, które mogą być powtarzane , podczas którychDieter może stracić nawet pół kilograma dziennie. ImperiumSupercharged Hormon Dieta

biorąc pod uwagę , że opracowany przez hormony sąintegralną czynnikiem wzmocnienia i odchudzania ,Supercharged Hormon Dieta jestulubionym wśród ludzi , którzy doświadczają braku równowagi hormonalnej . Po kwestionariusza oceny ,Supercharged Hormon Dieta zaczyna się okres detoksykacji , podczas którego niektóre pokarmy są zakazane, takich jak alkohol , kofeina, produkty mleczne , olej kukurydziany, czerwone mięso , orzechy ziemne i ich produktów pochodnych , cukru i sztucznych słodzików .

Po dwóch tygodniach od detox , żywność Dietera obejmują wszystkie owoce (inne niż owoce cytrusowe , które jest zakazane ), oliwa z oliwek , orzechy, ryby i inne produkty organiczne . Stopniowo dodawane są inne pokarmy z powrotem do programu sześć tygodni , w tym nastroju , zwiększenie żywności . Techniki redukcji stresu i wskazówki są podane przez sen . Podczas gdy na Supercharged Dieta musi hormonu wykonywać sześć dni w tygodniu , na przemian jogi , cardio i podnoszenie ciężarów . Oczekuje się raz w tygodniu trening interwałowy . Hormon Diet Supercharged o diecie uczy pozytywnych zachowań, wellness i włączenie do ich życia .
Pobierz Energy Diet

fitness guru , Plan Denise Austin przyciągania energii jest o tym 30 minut ćwiczeń i 12 żywności do swojej codziennej rutyny . De - podkreślając jednocześnie odświeżyć umysł , rozciąganie i 20 minut treningu moc są zalecane. Koncentruje się bardziej na tym, jak uzyskać energię i osiągnąć wyższy poziom sprawności niż schudnąć . Imperium