Powody do łączenia członkostwa Weight Loss
Od 1990 roku , otyłości wzrosła w zastraszającym tempie . W Stanach Zjednoczonych ponad jedna trzecia dorosłych i 17 procent dzieci ma nadwagę. Nadwaga - choć jest tocoraz bardziej powszechne tendencja - może prowadzić do wielu problemów . Utrata wagi może poprawić ogólny stan zdrowia i samopoczucie i ewentualnie uratować życie . Schudnąć
najbardziej oczywisty powód, by przyłączyć się do członkostwa odchudzania jest schudnąć . Nadwaga staje sięepidemią w Stanach Zjednoczonych Połączenie siłownię lub bycia częścią klubu odchudzania może pomóc w przeniesieniu się do uzyskania masy ciała . Uczestnictwo w grupie odchudzania daje dostęp do specjalistów w branży fitness; osobistych trenerów i dietetyków może pomóc kształcić i wspierać , aby schudnąć i osiągnąć swoje cele .
poczuć się lepiej
Odchudzanie pomoże czynność ciała właściwie , co czujesz lepiej fizycznie . Może także zwiększyć poczucie dumy i pewności siebie , zwłaszcza, gdy robisz to w ramach grupy . Kiedy zaczniesz widzieć rezultaty swojej ciężkiej pracy na siłowni , zaczynasz czuć się lepiej psychicznie , emocjonalnie i fizycznie . Będzie to miało pozytywny wpływ na wszystkich dziedzinach życia , od pracy do relacji. Inni będą zwracać uwagę swoim nowym podejściem , a nawet mogą zacząć być bardziej pozytywne i motywacji , jak również. Imperium poprawy zdrowia
Utrzymywanie zdrowej wagi , lub wskaźnik masy ciała mniejszej niż 25 , mogą korzystać ogólny stan zdrowia . Utrata wagi może obniżyć ryzyko zawału serca , udaru mózgu i raka , oprócz wielu innych problemów zdrowotnych . Utrata wagi może obniżyć ciśnienie krwi i poziom cholesterolu . To faktycznie może pomóc żyć dłużej , dzięki czemu można cieszyć się życiem i bliskich w nadchodzących latach . Chodzenie do siłowni regularnie może prowadzić do lepszego seksu , ponieważ ciśnienie krwi wpływa na popęd płciowy . Ponadto , partnerzy sprawny fizycznie, może cieszyć lustier seks . Utrata wagi może byćwylot do codziennego stresu i frustracji , ogólnej poprawy zdrowia psychicznego .
Zbiory Poznaj inne
Inne korzyści z przystąpienia do klubu odchudzania lub siłownię m.in. spotkanie osób w tej samej pozycji , jak tak wiesz , że nie jesteś sam. Możesz poznać nowych przyjaciół i budować system wsparcia , aby pomóc utrzymać motywację do dalszej pracy na zewnątrz i poprawić swoje zdrowie . Będącczłonkiem klubu z ludźmi podobnymi do Ciebie oznacza , że są ludzie , którzy mogą utrzymać się do odpowiedzialności , jeśli pominąć trening lub dopingować Cię na kiedy zaczynasz dostrzegać ubrania uczucie wolności.
