Hipnoza dla Weight Loss

Wielu ludzi uważa, że utrata masy ciała poprzez hipnozę lub autohipnozy może być świetnym sposobem, aby schudnąć i utrzymać ją . Hipnoza działa dając sugestie do podświadomości , że nie tylko wyeliminowania zły nawyk , który spowodował zwiększenie masy ciała , ale również wdrożyć nowe nawyki , które pomogą Ci schudnąć . Podjadanie

przekąski w ciągu dnia może być dobrą rzeczą , kiedy wykonane prawidłowo , ale jeśli sięgając niewłaściwych pokarmów lub przekąski zbyt często , może to powodować zwiększenie masy ciała . Hipnotyczne sugestie dotyczące przekąski są dostosowane w oparciu o Państwa potrzeby . Hipnotyzer będzie starał się ustalić, co powoduje, że dotarcie na przekąskę ( oglądanie telewizji, nuda , na przykład) i starają się wyeliminować te nawyki . Ponadto on lub ona może również korzystać z hipnozy , aby pomóc wybrał zdrowszej żywności na przekąskę .
Przejadanie

Przejadanie często hamują utratę masy ciała . Hipnotyczne sugestie do wyeliminowania przejadania może zawierać " Będziesz jeść tylko wtedy, gdy głodny ", " Będziesz przestać jeść, gdy są pełne " i " Masz zezwolenie na wyjazd potrawy na talerzu " . Hipnotyzer będzie także spróbować znaleźć przyczyny swojego przejadania się i usunąć czynniki , które powodują do przejadania się . Często ludzie nie zdają sobie sprawy , dlaczego są one przejadanie się i po prostu identyfikacji problemu z pomocą hipnotyzera może być rozwiązaniem .

Cravings

apetyt na złe rodzajów żywności może zniszczyć każdą dietę . Hipnotyzer pomoże Ci określić, które pokarmy są słabości i uniemożliwić mając apetyt na tego typu jedzenie . Na przykład niektóre hipnotyczne sugestie mogą zawierać " Słone jedzenie nie smakuje ", " Będziesz jeść tylko słodycze na specjalne okazje ", " Będziesz miał tylko jeden desertygodni " i " Będziesz ograniczyć się do jednej porcji frytek miesiąc . "
zdrowe odżywianie

Oprócz usuwania apetyt na niezdrowej żywności , twoje hypnotists może również pomóc poczuć pragnienie, aby zdrowszych wyborów . Może to oznaczać albo za pomocą sugestii hipnotycznej , które pomogą Ci trzymać się określonego planu jedzenia , lub sugestie , które zachęcają cię zjeść odpowiednią ilość zdrowszej żywności . Propozycje te zostaną dostosowane na podstawie tego, co twoje żywieniowe potrzeby są i co Ty i Twój Plan hipnotyzer zdecydować się .
Ćwiczenie

ćwiczeń jest ważnym elementem utraty wagi . Jeśli jesteś na tyle zdrowy, by ćwiczenia, twój hipnotyzer może zawierać pewne sugestie , które pomogą Ci bardziej aktywni . Niektóre przykłady to " Będziesz cieszyć się iść na siłownię ", " Będziesz chodzić miejsca w miarę możliwości " i " Będziesz się silnego wysiłku, aby być bardziej aktywne. " Ty i Twój hipnotyzer omówienia których sugestie myślisz będzie najlepsze dla Ciebie w oparciu o to, co jesteś w stanie zrobić . Imperium