Jak rozmawiać o Diety

Rozmowy o diecie jestdziałalność osobista i może zostawić Ci uczucie narażone . Impossible roszczenia innych może zostawić cię uczucie jak twoja technika diety jest mniej skuteczne niż ich , amoże zbyt entuzjastycznie przyjaciel chce cię zostawić nawet dyskutować własny program diety . Chociaż nigdy nie można kontrolować sposób, w jaki inni mówią o swoich dietach do Ciebie, możesz upewnić się, aby uniknąć wspierania te uczucia w ludziach, z którymi rozmawiasz o swoim planie diety . Instrukcja
1

Badanie opcje i dyskutować zdrowych technik odchudzania z lekarzem . Bieżąco w kwestii nowych technik diety i ich skuteczności . Kiedy usłyszał o nowej techniki , zrobić własne badania i ustalić, czyinformacje, które powiedziano są dokładne. Pobyt informowany pomaga skuteczniej diety dyskutować z innymi i pozwala dostarczyć przydatnych informacji na różnych programach odchudzających .
2

sceptycznie , gdy rozmawiając z innymi na temat diety , szczególnie w odniesieniu do roszczeń , które wydają się niemożliwe . Jeśli słyszysz ktoś powiedzieć, że stracili 20 funtów za miesiąc , zrobić własne badania i ustalenia , czy jej wyniki są typowe dla jej stylu diety , jeślitechnika jest zdrowe, a jeśli to ma historię takiego sukcesu . Pamiętaj, że efekt różne diety ludzi na różne sposoby
3

Bądź pokorny i uniknąć niemożliwych roszczeń o swoim sukcesie .; może to zniechęcić ludzi rozmawiasz o swojej diecie i ich sceptyczni . Jeśli Twój sukces jest wyższa niż to, co inni doświadczyłem na plan , szczerze mówiąc o tym.
4

zawiera inne korzyści zauważyłeś temat planu odchudzania . Może to obejmować zwiększenie poziomu energii , poprawę do swoich nawyków spania lub ogólnego poczucia sytości po posiłku . Informacja ta jest ważna dla innych, aby omówić swoją dietę i wiem, czy to jest właśnie dla nich .
5

innych pomocy technicznej podczas ich diety i nie bój się prosić o tej samej pomocy . Obejmuje dokonywanie zdrowych wyborów , kiedy nadszedł czas, aby jeść i zapewnienie wsparcia emocjonalnego dla siebie nawzajem w trakcie całego procesu .
6

Szukajcie prywatnych czatów online, aby omówić kwestie osobiste stoją w całym procesie diety . Czatach są dostępne o każdej porze dnia i ludzie tam może pomóc zrobić to przez nierówności w diecie . Imperium