Jak stracić dziesięć funtów w saunie

Sauny są idealne do szybkiego odchudzania , ponieważ spowodować pocić dużo wilgoci z organizmu . Ponieważ woda stanowi większość masy ciała , można upuścić funtów w pośpiechu . Może to być pomocne , jeśli chcesz schudnąć szybko , np. jeślibokser czy zapaśnik , który musi pasować do pewnej klasyfikacji wagi później tego samego dnia . Jednakże metoda ta jest z ryzykiem. Odwadnia szybko i powoduje ryzyko hipotermii lub udaru cieplnego , więc należy szukać kierunkiem siły i trenera klimatyzacji oraz dietetyka przed próbą go . Rzeczy, które musisz Obrazów, sauna skafandra Obrazów demakijażu

Pokaż więcej instrukcji
1

Rub usuwania makijażu takich jak Albolene całego ciała przed wejściem do sauny . Spowoduje to otwarcie porów skóry i ciepła , aby więcej potu .
2

Założyć garnitur sauna, odzieży wykonanej z wodoodpornych tkanin , które powoduje Ci się pocić ciężko. Można kupić garnitur sauna online lub w wielu dużych detalistów .
3

Usiądź w saunie przez 15 minut na raz , a potem wyjść i wytrzeć się wyłączyć na trzy do pięciu minut przed powrotem w to twoje ciało będzie nadal się pocić . Ponowne zastosowanie makijażu jak to konieczne.
4

Gotowanie nic do wymiany wody . Ssać kawałki lodu i wypluć je w celu łagodzenia nieprzyjemnych odwodnienia .
5

Powtórz te czynności przez około dwie godziny , i powinieneś stracić około 10 kilogramów masy wody . Ostrożnie nawodnienia w ciągu dnia, aby uzupełnić wodę już utracone . Imperium