Jak czytać skalę łazienka

Z otyłości dzieci i dorosłych na wzrost w Ameryce , wiele rodzin wdrażania programów odchudzania domu. Zdrowa dieta z umiarkowanym spożyciem węglowodanów i słodyczy w połączeniu ze wzrostem ruchu są dwa potężne i skuteczne sposoby, aby schudnąć i utrzymać ją . Inną bronią w walce z wypukłości jestwaga łazienkowa . Wagi łazienkowe są łatwe w użyciu i czytać , i pomóc koncentrować się na ostateczny cel wagi. Instrukcja
1

Wybierz określony czas ważenia . Dla spójności , ważyć się o tej samej porze dnia , takich jak po przebudzeniu .
2

Aktywuj skalę . Dla dokładnego czytania cyfrowej skali łazienka , naciśnij lekko na wadze z jedną nogą , aż na wyświetlaczu pojawi się " 0" lub " 0,0 ". Zdjąć nogę . Nie musisz robić tego na skali obrotowej.
3

Krok na skali z obu nóg . Stoją zwykle na skali . Dla dokładnego czytania , nie opieraj się na pobliskiej ścianie lub blacie . Stać .
4

Czytaj numery . Poczekaj na numery obrotowe do zatrzymania się , lub skali cyfrowej przestanie migać i pokazać swoją wagę . Numer pokazujący w skali cyfrowej lub liczby , w którychigła wskazuje , ile ważysz . Jeśli nie możesz zapoznać się z numerami , któreczłonek rodziny patrzeć i czytać je do Ciebie .
5

Zejdź z wagi . Krok wstecz w skali tak jak w kroku 3, aby upewnić się uzyskać ten sam odczyt jak po raz pierwszy . Imperium