O Beta blokery i Odchudzanie

beta blokery to leki na receptę , które są zaprojektowane do zarządzania wysokie ciśnienie krwi i zaburzenia rytmu serca . Istnieją różne rodzaje beta-blokery , takie jak labetalolem , metoprolol i atenolol . Skutki uboczne beta-blokerów może utrudnić dla niektórych ludzi , aby schudnąć . Beta blokery poprawiają zdolność serca do relaksu i utrzymania normalnego ciśnienia , lecz leki te mogą powstrzymać utratę masy ciała poprzez spowolnienie akcji serca w dół , co może sprawić, że czujesz się zmęczony częściej . Efekty

choroby serca i nadciśnienie tętnicze powinno być kontrolowane lekami , aczłowiek może jeszcze schudnąć na beta-blokery . Utrata wagi podczas tych leków po prostu wymaga więcej czasu i cierpliwości . Skutki uboczne są różne dla każdej osoby. Niektórzy ludzie mogą nie zauważyć zmęczenie , podczas gdy inni będą czuć się bardzo zmęczona na beta-blokery . Na szczęście istnieją sposoby, aby odzyskać siły i wytrzymałości podczas przyjmowania leków serca . Ludzi na tego typu leki potrzebują dodatkowego wsparcia poprzez ich diety . Jeść rozmaitych produktów spożywczych, w tym żywności bogatej w żelazo , takie jak kurczaki i ryby. Dla dodatkowej energii , można również witaminy z grupy B i spirulina . Spirulina jestniebiesko zielone algi morskie , które jest doskonałym źródłem białka i innych witamin .
Rama czasowa

ilość czasu potrzeba, aby schudnąć na beta-blokery w zależności od osobnika. Okres jest różny dla każdego. Dawka czyni wielką różnicę , jak również. Niektórzy ludzie są na wyższych dawkach , więc mogą oni zauważyć bardziej agresywne działania niepożądane. Okres, zależy również od wieku i aktualnego poziomu aktywności fizycznej .

Rozważania

Jeśli chcesz schudnąć podczas stosowania beta blokerów , może chcesz rozważyć unikanie używek . Używki takie jak kofeina i cukier może powodować tętno , aby przyspieszyć , a może rozwijać palpations serca w wyniku . Jedz dużo surowych warzyw i owoców , oprócz chudego mięsa . Kwasy tłuszczowe omega trzy są również dobre dla serca i mózgu . Tłuszcze te są niezbędne w diecie , i nie będą powodować zwiększenie masy ciała . Tłuszcze omega trzy znajdują się w oleju z wątroby dorsza , olej z nasion lnu i żywności, takich jak łosoś i słonecznika . Ćwiczenia trzy do czterech razy w tygodniu , i pić dużo czystej wody każdego dnia .
Zbiory Nieporozumienia

Niektórzy uważają, że jest to niemożliwe , aby schudnąć podczas beta-blokerów . To jestcałkowity nieporozumienie . Beta-blokery nie zatrzymać proces odchudzania lub zmienić tempo przemiany materii . Jedyne, co zrobić , że beta -blokery hamują utratę masy ciała może to powodować zmęczenie u niektórych osób . Ludzie często są w stanie walczyć zmęczenie ze zdrową żelaza i suplementów diety bogatych . Ponadto , ruch będzie się więcej pompowania krwi i lekcję skutki zmęczenia , więc jeśliosoba pracuje się często , będzie ona w końcu zacząć czuć się lepiej i schudnąć .
Znaczenie

Kontrola wysokiego ciśnienia krwi lub innych chorób serca z leków jest niezbędne , niezależnie od tego, czyosoba musi schudnąć . Jeśli pozwolisz , aby ciśnienie krwi w czasie pobytu w tym wysoki stan zniszczy każdy narząd w organizmie i może mieć swój wzrok. Wysokie ciśnienie krwi uszkadza naczynia krwionośne stojące za małe oczy. Zawsze utrzymać ciśnienie krwi pod kontrolą i uzyskać wagę w dół z diety i ćwiczeń fizycznych . Imperium