Glony na odchudzanie

sinice , lepiej znany jako wodorostów , zostały wykorzystane w celach odchudzających lat. Chociaż nie ma ostatecznych badań wykazujące, że algi ma znaczący wpływ na utratę masy , to nie wydaje się , aby zapewnić pomoc, zarówno wysiłków odchudzających i opieki medycznej. Różne rodzaje glonów może być również stosowany do innych zabiegów leczniczych , w tym kontroli pragnienie i trawienia . Zrozumieć podstawy

Glony można kupić bez recepty w sklepach ze zdrową żywnością i aptekach , zwykle w postaci tabletek lub tabletek , ale czasem w postaci proszku lub nawet butelkowana . Główną przyczyną glonów jest stosowany jako pomoc odchudzania jest to, że obniża apetyt i łaknienie , co pozwala na kontrolę tego, co jesz , w jakich ilościach . Aby w tym pomóc , po prostu weź 02:58 pigułki przez cały dzień , od 20 do 30 minut przed posiłkami . Ponieważ glony jest bogate w błonnik i białko , będzie to również zwiększyć swój poziom sytości , dzięki czemu można mniej głodny przez czas w końcu usiąść do jedzenia . Jeśli masz problemy z trawieniem , biorąc glonów po posiłków może być lepszym pomysłem , ponieważ zawiera enzymy , które pomagają poprawić trawienie i zapobiega zgaga . Niektóre z alg , takich jak morszczynu , ma wpływ na tarczycę , powodując utratę wagi jako drugorzędny efekt regulacji organizmu . Jeśli przyjmujesz leki tarczycy , należy porozmawiać z lekarzem przed dodaniem do mieszanki glonów .
Zmusić go do pracy

innych powodów wykorzystania glonów do utrata masy ciała : wzrost energii ( która może pomóc wypracować dłużej ) , regulację cukru we krwi ( zapobieganie cukrzycy i hipoglikemii ), a jako odtruwa , które pomogą Ci pozbyć się toksyn uwalnianych z komórek podczas diety i utrata masy ciała w ogóle . Świeże lub suszone algi zawierają więcej składników odżywczych i wyższe stężenie pierwiastków niż glony sprzedawanych w postaci tabletek . Jeśli nie lubisz smaku to na własną rękę , próby mieszania go z zbóż i ziaren , dodaj go do sałatek i zup , lub wymieszać w blenderze z owoców lub warzyw , aby stworzyć koktajl można wypić w połowie podwieczorek . Imperium