żołądka i Utrata masy ciała i brzuch Herbata

przerwy na herbatę ,tradycja w wielu kulturach , stało się modą zdrowia . Wszelkiego rodzaju herbatki mają wiele korzyści , w tym zwiększenie metabolizmu. Utraty tłuszczu z brzucha jest premia. Korzyści

Różne badania Dr Swen Wolfram stwierdził, że " picie zielonej herbaty zmniejsza wagę i masę tkanki tłuszczowej . " Kofeina i galusan epigallokatechiny ( EGCG ) pomagają organizmowi schudnąć poprzez kontrolowanie poziomu cukru we krwi , spalanie tłuszczu z brzucha i zwiększenie metabolizmu. ( Wolfram 2006)
Nieporozumienia

Jest nie zostało udowodnione, że zielona herbata hamuje apetyt . Szczurów laboratoryjnych , które zostały wstrzyknięte z zielonej herbaty nie wskazują na spadek apetytu , ale te, które pili zieloną herbatę nie. Spadek apetytu wymaga picia nadmiernych ilości zielonej herbaty . ( Green Tea Weight Loss )

Efekty

efekt zielonej herbaty może być zwiększona , gdy towarzyszyć regularne ćwiczenia . Badania laboratoryjne wykazały, że myszy , które wykonywane i pili zielonej herbaty stracił 89 procent masy zyskał natomiast te, które pili zieloną herbatę stracił 47 proc . Ćwiczenie zwiększa efekt odchudzania i pomaga spalić tłuszcz żołądek . To samo badanie wykazało , że picie zielonej herbaty lepsze wyniki niż tylko ćwiczenia. ( Wolfram 2006)
Czas

Nie oczekujemy szybkich rezultatów . Osiem funtów odchudzania rocznie jest realne dla zwykłego wzrostu metabolizmu , że zielona herbata stanowi.
Ostrzeżenie

Korzystanie duże ilości kofeiny mogą zakłócać korzyści z zielonej herbaty . Korzystanie małe ilości kofeiny pomoc czerpanie korzyści z wyższego metabolizmu i spalania tłuszczu . Imperium