Jak obliczyć Body Fat Online

Obliczanie tkanki tłuszczowej online jestłatwy i szybki proces . Załadować stronę internetową i wpisać kilka danych statystycznych i dopełnia wzór matematyczny dla Ciebie. Można obliczyć tkanki tłuszczowej w Internecie jako część regularnej diety i fitness planu , w szczególności gdy chodzi o utratę wagi i problemów zdrowotnych. Jeśli obliczyć tkanki tłuszczowej online i konsekwentnie pochodzić z indeksem masy ciała (BMI ) wynosi 35 lub więcej, należy skontaktować się z lekarzem na temat pomaga opracować plan diety w celu zmniejszenia BMI . Rzeczy, które musisz
Computer Internet
Pokaż więcej instrukcji
1

Zmierz swój wzrost standardu (w mm) i waga ( w funtach ) . Niektóre kalkulatory pozwalają wprowadzić dane jak stopach i calach .
2

Wprowadź dane do wymaganych pól . Niektórzy chcą wiedzieć, czy jesteś mężczyzną czy kobietą , ale ogólnie rzecz biorąc , tłuszczu oblicza się tak samo dla mężczyzn i kobiet . Kobiety tradycyjnie mają wyższy stosunek tkanki tłuszczowej , ponieważ potrzebują one dodatkowego tłuszczu ocieplić swoje organy w okresie ciąży .
3

Nagraj swoje wyniki BMI , szczególnie jeśli korzystasz z informacji w ramach program odchudzania . Niektóre programy , takie jak utrata masy ciała Weight Watchers nagrać BMI obliczyć swoje postępy .
4

Porozmawiaj z lekarzem o swoich wynikach , jeżeli są one niezmiennie wysokie, szczególnie jeśli starasz się schudnąć .

5

Sprawdź wielu witryn , aby sprawdzić swoje wyniki i ich obliczenia. Jeśli masz ten sam wynik z trzech lub więcej miejsc , to jesteś w pełnym zakresie obliczania BMI . Imperium