Strona główna zadośćuczynienie za Weight Loss Korzystanie ocet jabłkowy

ocet jabłkowy cydr ( ACV ) ma mieć właściwości wspomagających odchudzanie. W niektórych doświadczeniach , ACV zastosowanie może byćskuteczną metodą utraty wagi. Jego właściwości ustanowienie warunków w organizmie , które są sprzyjające rzuca funtów . Jednak jego uważa się za muzyka ludowa , a rząd nie ma ocen zatwierdzenia lub pomoce do wykorzystania ACV do utraty wagi . Tło

stosowanie octu jabłkowego sięga starożytnego Egiptu, gdzie ACV był używany jako leczniczy tonik . Niedawno DC Jarvis , MD włączyła je w swojej książce , " medycyna ludowa ". W swoich badaniach , odkryto , że ACV Jarvis regularnie wykorzystywane do jej ważyć korzyści strat . Mimo, że nie jest jasne, czy dr Jarvis przeprowadzić własne badania , postanowił , że regularne spożywanie ACV prowadzi do stopniowej i trwałej utraty wagi u kobiet . Jednym z ostatnich badań przez naukowców Arizona przypadkowo pokazał , że choćbadanie było o skutkach ACV na cukrzycę , pacjenci zaczęli schudnąć .
Funkcja

ACV jest że zwiększa metabolizm poprzez zmniejszenie retencji wody . Gdy podjęte przed posiłkami , może hamować apetyt . Gdy zwalnia ACV poziom cukru we krwi , poziomu insuliny, może być zmniejszona, co może prowadzić do utraty wagi. Gdy jabłka są fermentowane i dodać do octu , kwasowość octu i włóknistej pektyny jabłka ' łączyć i tworzyć niezwykłe właściwości zdrowe ACV jest . Ocet jabłkowy promuje zdrowy układ odpornościowy i może mieć właściwości antyseptyczne , antybiotyczne . Jest on uważany zadobrze źródłem aminokwasów . Imperium Cechy

ACV jestźródłem witamin i minerałów . , W tym witaminy C , E , , B Complex , i beta-karoten . Ocet jabłkowy jestbogatym źródłem potasu, magnezu , wapnia i innych minerałów . ACV w składniki odżywcze , enzymy i kwasy organiczne, sugerują także ich wkład do tłumienia apetytu . Zwiększyła tempo metabolizmu ma dodatkową zaletę . Tworzy ogólne samopoczucie , które mogą byćważne emocjonalne czynnikiem udanej odchudzania . Z kwasem octowym i jonów futynic mlekowego i kwasu propionowego , ocet jabłkowy cydr promuje zdrowy układ odpornościowy , co pozwala na szybki powrót do zdrowia z przeziębienia i infekcje.
Używa

Niektórzy zalecają spożywanie tylko ACV organiczny , który nie został destylowanej lub pasteryzowane , które niszczy substancje odżywcze , które mogą ograniczyć korzyści odchudzania. Inni mówią, że ocet jabłkowy cydr komercyjnych jest łagodniejsze dla żołądka . Niezależnie od tego, jakiego typu ACV używasz , dobrze jest rozcieńczyć ocet z wodą lub sokiem . Wypić 1 lub 2 łyżki ACV , rozcieńczone w wysokiej szklance destylowanej wody lub soku przed każdym posiłkiem . Dodać miód lub syrop klonowy do czystego stępić smaku i zwiększenie korzyści . Dodanie octu do gotującej się wody z plasterki cytryny , goździki, miód i cynamon sztyfty mogą mieć smaczniejszy mikstury. To może byćdobry pomysł, aby powstrzymać się od podejmowania ACV w nocy . Ponieważ przyspiesza przemianę materii, ACV może powodować problemy ze snem u niektórych osób

Rozważania

Zastrzeżenie: .FDA nie uznaje roszczeń zdrowotnych związanych z octu jabłkowego i robi nie regulują ACV jako dodatek . Wszelkie roszczenia są w kategorii " może " lub " puszki ". Ocet jabłkowy cydr " mogą " kontrolować apetyt i to " może " pomóc utrata masy ciała . Pod uwagę nie za pomocą suplementów , a postaci płynnej. Co najważniejsze , porozmawiać z lekarzem przed użyciem ACV dla każdej kwestii zdrowia , w tym utrata masy ciała . Imperium