Jak znaleźć sprzęt do ćwiczeń na małej przestrzeni

sprzęt do ćwiczeń jest we wszystkich rozmiarach i kształtach . Możesz kupić całą siłownię , która zajmuje cały pokój , lub można kupić kawałek , który pasuje pod łóżkiem . Spójrzmy prawdzie w oczy , większość z nas nie ma możliwość zakupu ogromne siłownie masy lub fantazyjny poćwiczyć maszyn. Dla większości ludzi , przestrzeń jest ograniczona . Ten artykuł pokazuje najlepsze rodzaj sprzętu do ćwiczeń dla małych pomieszczeniach . Rzeczy, które musisz
Water Obrazów Telewizji
DVD
Pokaż więcej instrukcji
1

Rozważ zespół oporności . Nie tylko jest to sprzęt do ćwiczeń idealny dla małego mieszkania , można łatwo zwijać i zapakować go do torby , gdy jesteś na wakacjach . Niektóre prace , dołączając do drzwi , podczas gdy inni pracują , gdy stoisz na nich.
2

Zdobądź jakieś ciężarki , które można łatwo trzymać w szafie lub pod tobą łóżku . Sprzęt do ćwiczeń , nie wszystko musi być ruchome części . Jeśli potrzebujesz ćwiczeń aerobowych , spróbuj zwiększyć szybkość w rutynowych wagi.
3

Kup niewielki stopień lub stepper boczny trener uda . Ten rodzaj sprzętu do ćwiczeń nie zajmują miejsca , ale rzeczywiście można znaleźć takie, które tylko zajmują około 3-4 metrów kwadratowych . Najlepsze : . Można go przenieść i obecnie szafie przechowywania po zakończeniu pracy z
4

Pomyśl o zakupie wideo treningu jeśli jesteś bardzo mało miejsca . Nie każdy potrzebuje sprzętu do ćwiczeń , aby stać regulaminem. Wszystko czego potrzebujesz to , aby przenieść swoje ciało , zwiększa tętno i poćwiczyć . Imperium