Jak przebiega okres u kobiety?
Okres kobiecy, znany również jako miesiączka, jest naturalnym procesem zachodzącym co miesiąc w ramach cyklu menstruacyjnego. Polega na wydalaniu błony śluzowej macicy przez pochwę. Oto uproszczony przegląd tego, jak przebiega okres u kobiety:
1. Faza menstruacyjna (okres):
- Podczas menstruacji wyściółka macicy (endometrium), która utworzyła się w ramach przygotowań do ciąży, ulega uszkodzeniu i złuszczaniu.
- To uszkodzenie endometrium powoduje krwawienie z pochwy, które może trwać od 2 do 7 dni.
- Średni okres miesiączki występuje co 28 dni, ale może różnić się w zależności od kobiety i wynosić od 21 do 35 dni.
2. Faza pęcherzykowa:
- Po menstruacji organizm zaczyna przygotowywać się na możliwość zajścia w ciążę.
- W fazie pęcherzykowej zwiększa się poziom hormonu estrogenu, stymulując wzrost i dojrzewanie pęcherzyków w jajnikach.
- W pęcherzyku znajduje się jajo (komórka jajowa).
3. Owulacja:
- Owulacja zwykle występuje około 14. dnia 28-dniowego cyklu miesiączkowego, ale ten moment może się różnić.
- Kiedy poziom estrogenu osiągnie określony poziom, wzrost hormonu luteinizującego (LH) wywołuje owulację.
- Podczas owulacji dojrzałe jajo zostaje uwolnione z jednego z jajników i przemieszcza się jajowodem w kierunku macicy.
4. Faza lutealna:
- Po owulacji pozostałe komórki pęcherzyka przekształcają się w strukturę zwaną ciałkiem żółtym.
- Ciałko żółte wydziela progesteron, inny hormon, który pomaga zagęścić błonę śluzową macicy i przygotować ją do zagnieżdżenia zapłodnionego jaja.
- Jeśli zagnieżdżenie nie nastąpi, ciałko żółte ulegnie rozpadowi, spadnie poziom estrogenów i progesteronu, a wyściółka macicy zacznie się złuszczać, co prowadzi do rozpoczęcia nowej miesiączki.
Należy pamiętać, że na cykl menstruacyjny mogą mieć wpływ różne czynniki, takie jak styl życia, dieta, stres i brak równowagi hormonalnej. W przypadku niektórych kobiet występowanie pewnych nieprawidłowości w cyklu menstruacyjnym jest zjawiskiem powszechnym i może upłynąć trochę czasu, zanim cykl ustabilizuje się. Jeśli masz wątpliwości lub nietypowe zmiany w cyklu menstruacyjnym, zaleca się skonsultowanie się z pracownikiem służby zdrowia.
