Lęk Osiągnięcia
lęk Osiągnięcie jestlęk przed porażką . Występuje, gdynieświadomy umysł łączy ideę sukcesu, osiągnięcia lub do przodu w życiu z negatywnymi emocjami . Osiągnięcie jest zwykle lęk wyniszczające i normalnie zakłóca maksymalnej wydajności. U dzieci i młodych dorosłych , lęk może utrudnić osiągnięcie wyników w szkole. Studenci z osiągnięć niepokoju są zbyt skrępowany w wykonaniu i mogą mieć trudności w nauce , za pomocą i przekazywania wiedzy , a potwierdzających ich wiedzę na temat badań . Powoduje
najczęstszą przyczyną osiągnięć niepokoju jestintensywne negatywne doświadczenia w swojej przeszłości . Inne częste przyczyny to narażenie na opiekunów zbyt ochronnych lub nadmiernie krytyczny, obserwując starsze rodzeństwo lub przyjaciół wykonują nadzwyczaj dobrze na testach presji w szkole lub w pracy, a główne zmienia życie lub traumatyczne wydarzenia , takie jak utrata pracy , zmiana szkoły ,śmierć członka rodziny, przemocy , twardej rozbijanie, rozwodu lub odstąpienia od substancji uzależniających .
objawy
Fizyczne objawy lękowe osiągnięcia obejmują : nudności , biegunka , suchość w ustach , wilgotna rąk , pocenie się, ciężkie głowy, kołatanie serca , ból w klatce piersiowej , duszność , zawroty głowy , drżenie , jest łatwo zaskoczony , niepokój, napięcie mięśni , bezsenność , drażliwość i stałe zmartwienie w odpowiedzi na myśli sukcesu i osiągnięcia . Objawy behawioralne to kunktatorstwo akademickiego , opieszałość , lenistwo , apatia, brak zainteresowania znajomych i hobby , częste odmowy jeść, chamstwa , agresywne zachowanie , wybuchy złości i gniewu . Zbiory
Powikłania
lęk Osiągnięcia może prowadzić do nadużywania narkotyków i zaburzeń odżywiania , zwłaszcza u młodych osób dorosłych . Narkotyki i kontrola obsesyjno wywoływać poczucie apatii wobec oczekiwań i nacisków i tymczasowo złagodzić objawy lęku . Inne powikłania to wyczerpanie fizyczne i emocjonalne i stres psychologiczny. Poważne osiągnięcie lęk , że nie będzie leczona może prowadzić do wzrostu ciśnienia krwi , choroby jelit , choroby autoimmunologiczne i choroby psychiczne , takie jak depresja , zaburzenia obsesyjno-kompulsywne i zaburzeń lękowych uogólnionych .
Leczenie
Poważne przypadki osiągnięć niepokoju z pomocy pracownika służby zdrowia . Psychiatra , psycholog i doradca akademicki , który specjalizuje się w osiągnięcie lęku może określić ciężkość stanu i najlepsze leczenie . Poznawczo-behawioralna teoria może złagodzić objawy . Jeśli osiągnięcie lęk ma swoją przyczynę we wczesnym dzieciństwie , bardziej tradycyjne metody psychologiczno - terapeutyczne mogą być bardziej skuteczne w identyfikacji źródła i zastępując negatywne skojarzenia z pozytywnymi. W czerwcu 2010 roku, nie jest dostępny lek, który skierowany jest osiągnięcie niepokój specjalnie . Jednakże , leki stosowane w leczeniu innych zaburzeń lękowych może być stosowany w celu złagodzenia objawów .
Zapobieganie
Rodzice i nauczyciele mogą pomóc zapobiegać osiągnięcie lęk , tworząc klimat , który jest wygodne , przyjmowanie i niekonkurencyjny . Doradców akademickich może pomóc uczniom rozwijać dobre nawyki pracy i strategii , zarządzania czasem i budować strategię postępowania z zewnętrznych nacisków . Zrozumienie przyczyn i objawów lęku osiągnięć może pomóc cierpiących uniknąć osiągnięcie niepokój w przyszłości.
