Jaki wpływ ma lęk na zdrowie społeczne?
Lęk może powodować wycofywanie się z sytuacji społecznych i unikanie interakcji z innymi. Ludzie mogą czuć się skrępowani lub zawstydzeni swoim niepokojem i martwić się, że zostaną osądzeni lub odrzuceni. Mogą także czuć się przytłoczeni sytuacjami społecznymi i mieć trudności z radzeniem sobie z wymaganiami związanymi z interakcją z innymi. W rezultacie mogą wycofywać się z aktywności społecznej i popaść w izolację.
Trudności w budowaniu i utrzymywaniu relacji
Lęk może utrudniać ludziom budowanie i utrzymywanie relacji. Ludzie mogą bać się zbliżenia do innych lub sabotować relacje z powodu lęku. Może im być również trudno zaufać innym lub czuć się komfortowo, otwierając się przed nimi. W rezultacie mogą mieć trudności w tworzeniu bliskich, znaczących relacji.
Zaburzona komunikacja
Lęk może utrudniać ludziom skuteczną komunikację. Ludzie mogą bać się zabierać głos lub mieć trudności z jasnym wyrażaniem się. Może być również bardziej prawdopodobne, że źle zrozumieją lub błędnie zinterpretują to, co mówią inni. W rezultacie mogą mieć trudności w komunikowaniu się z innymi i budowaniu relacji.
Nasilony konflikt
Lęk może utrudniać ludziom rozwiązywanie konfliktów. Ludzie mogą częściej reagować agresywnie lub defensywnie, gdy odczuwają niepokój. Może być również bardziej prawdopodobne, że błędnie zinterpretują intencje innych i odpowiednio zareagują. W rezultacie mogą mieć więcej konfliktów w swoich związkach.
Wydajność pracy
Lęk może zakłócać zdolność ludzi do efektywnego wykonywania pracy. Ludzie mogą mieć trudności z koncentracją lub podejmowaniem decyzji. Mogą też częściej popełniać błędy lub czuć się przytłoczeni swoją pracą. W rezultacie może ucierpieć ich wydajność w pracy.
