Jak dbać oumysłowo

Określenie " umysłowo " została zastosowana do opisu ludzi żyje z dowolnego stanu , który ma wpływ na funkcjonowanie umysłu . Może to oznaczać, zaburzenia rozwojowe , takie jak autyzm i dysleksją; Choroby psychiczne , takie jak depresja i zaburzenie afektywne dwubiegunowe; oraz opóźnienie umysłowe spowodowane przez dowolną liczbą czynników. Jednym z wyzwań jest dla rodzin dotkniętych stan swoich bliskich . Według badań i planowania, z wykorzystaniem wszystkich dostępnych zasobów i budowanie sieci wsparcia , rodziny mogą ułatwić życie dla siebie i swoich umysłowo ukochanej . Rzeczy, które musisz Foto obszaru dostępu do Internetu lub książki telefonicznej z " niebieskich stronach " Zbiory notatnik i długopis
Phone
Pokaż więcej instrukcji
Start z diagnozą

1

Jeśliwarunek nie rozpoznano po urodzeniu , to pierwszy krok w kierunku rozsądnego gospodarstwie domowym jest uzyskanie diagnozy , dzięki czemu można określić swoje możliwości leczenia . Korzystać z ubezpieczenia zdrowotnego lub lekarz polecający usługi internetowego , aby znaleźć zarówno neurologa i psychiatry . Neurolog może zrobić badania w celu określenia stanu , apsychiatra może przepisać leki , jak i monitora konieczne . Psychiatra może również przepisać poradnictwo z psychologiem , aby pomóc problemyemocjonalne pacjenta uporządkować , które opracowane ze względu na warunki . Niektórzy ludzie oprzeć tę czynność , myśląc, że psychiatrzy i psycholodzy są dla " wariatów ". Po prostu trzeba próbować , współczuciem i miłością , aby przekonać ich, żediagnoza jestpierwszym krokiem do wyzdrowienia.
2

Gdydiagnoza jest pozyskiwane, upewnij się, że ukochana osoba wykonuje swoje leki . Ona może się oprzeć , ale ponownie , linia musi być zawsze , " Nie można czuć się lepiej bez tego leku . " Niezastosowanie się do psychiatry przepisanego schematu może nasilać objawy i oryginalnych prowadzić do poważnych kłopotów , niż początkowo spowodowane stanu . W przypadku trudności w nauce ,neurolog może zalecić mowy lub terapii zajęciowej , i znowu , to jest niezbędne do wykonania niniejszej instrukcji jeśli poprawa jest prawdopodobne.
3

może kwalifikują się do jakiejś pomocy . Rozpocznij z działu powiatu zdrowia i usług społecznych . Ich dane kontaktowe można znaleźć za pomocą prostego wyszukiwania w Internecie lub w niebieskich stronach książki telefonicznej kierunkowym. Zadzwoń do nich i zapytaj się pod kątem kwalifikowalności do usług , a oni cię przez proces aplikacji . Pomoc może przybierać wiele form , w tym z usług pracownika socjalnego , pomoc pieniężną dla tych, którzy nie mogą pracować , i pomóc umieszczając ludzi , którzy potrzebują pomocy w domach mieszka niezależnie grupowych . Twój ukochany może również ubiegać się o niepełnosprawności lub składek na ubezpieczenie społeczne , które to mogą być określone poprzez zastosowanie w lokalnym biurze Social Security .
4

Bądź cierpliwy i wytrwały . W zeszycie , robić notatki na temat każdego z nawiązywanych połączeń , każda strona i każdy można odwiedzić profesjonalny widzisz więc można powrócić do tego, kto ci powiedział , aby zrobić to, co i kiedy . Również zachować kopie wszelkich form wypełnić .
5

Znajdź czas dla siebie . Troska o kogoś z problemów psychicznych i emocjonalnych może byćw pełnym wymiarze czasu pracy , ale nie może to zrobić dobrze, jeśli pozwalają stres zbudować w tobie . Każdego dnia , poświęć kilka minut , aby zrobić coś dla siebie , a jeśli to konieczne , raz w tygodniu , znaleźć kogoś na pobyt z ukochaną osobą , dzięki czemu można się na chwilę i zrobić coś na własną rękę . Wybierz się na spacer lub przejażdżkę rowerem , uczestniczyć w zajęciach na siłowni , przejdź się do manicure lub pedicure , idź grać sport lubisz. Ten self-care jest krytyczny , jeśli plan opieki nad kimś innym . Imperium