Jak uczyć Cognitive myślenia Substance Abuse

Według A. Lingford - Hughes, starszy wykładowca na Uniwersytecie w Bristolu , nadużywanie substancji jest często związane z innymi zaburzeniami psychicznymi , takimi jak lęk i depresja . Nadużywanie substancji jestnotorycznie trudny problem i nawrotów jest zbyt częste. Narkomanów często zaprzeczają problem lub szukać wymówek . Terapia poznawczo- behawioralna jestsposób trudnych i zmieniających się wzorców myślenia i niezdrowe jest to sposób dla pacjenta w celu doprowadzenia do trwałych zmian . Nie majednej miary dla każdego lekarstwa na uzależnienie . Według internetowej MD, połączenie poradnictwa i terapii , zabiegi mieszkalnych i konserwacji mogą być używane do pomocy z uzależnień. Terapia poznawczo- behawioralna nie będzie, z własnej , pracy dla instrukcji everybody
Myślenie indywidualne
1

Zapytaj sprawcy substancji w celu omówienia jego wciągająca historia , identyfikacji konkretnych wyborów dokonał w określonym czasie , i pomóc go szukać w ten deseń . Pomóż mu zidentyfikować wzorce błędne myślenie . Mogą one obejmować zdolność dowiedzenia się , czy skrajne reakcję na stres. Zapytaj go , aby myśleć o wzory do naśladowania w swoim życiu , aby mógł zidentyfikować wzorce zachowań wyuczonych .
2

Użyj rozmowy motywacyjne do zwiedzania niektóre z powodów, dla tej osoby zmiany . Pomóż mu zidentyfikować niektóre z pozytywnych aspektów życia , które może dać mu powód do zmiany swojego zachowania i utrzymania tej zmiany . Mogą to jego miłość do swojej rodziny , jego chęć do pracy , lub inny ważny czynnik.
Foto 3

ustalić pewne zdrowe reakcje przez próby możliwe trudne sytuacje i pokus . Użyj odgrywanie ról , aby pomócosoba ćwiczyć różne odpowiedzi . Zapytaj go , aby prowadzić dziennik , zauważając, nawroty i chwile , kiedy wydawało się prawdopodobne nawrotów . Włączyć terapię grupową , jeśli zostanie to uznane za właściwe.
4

Pomocsprawca substancja wzmocnić jej mechanizmy radzenia sobie . Zachęcić ją do rozwoju innych mocnych i interesów . Pomóż jej zbudować sieć wsparcia rodziny, przyjaciół lub kolegów uzależnionych , więc ona ma gdzieś zwrócić się o pomoc . Nauczyć ją , jak być bardziej asertywnym i wspierać rozwój technik relaksacyjnych . Imperium