Jak aktywować Olejek : siatkowaty Stymulowanie Systems

aktywacyjnego układu siatkowego jestcentrum kontroli dla części mózgu , które pozwalają ludziom skupić i uczyć się. Jest to sieć neuronów i włókien nerwowych , które sprawia, że ​​niezbędne połączenia dla osób do przetwarzania i zapamiętywania informacji . Gdy system nadmiernie stymuluje neurony ,osoba czuje się niespokojny i rozkojarzony . Gdy system understimulates neurony ,człowiek czuje się znudzony i zdezorientowany . Lekarze często przepisują Ritalin kontrolować stymulację układu , ale naturalnych środków , takich jak olejki eteryczne oferuje całościowe leczenie nadmiernej stymulacji i understimulation . Olejki eteryczne pochodzą z roślin i zapewniają korzyści psychologiczne i fizyczne . Rzeczy, które musisz
Papier Foto Pen
Olejki eteryczne

Pokaż więcej instrukcji
1

Tworzenie wykresu z trzech pionowych kolumn . W pierwszym liście kolumn siedem dni w tygodniu przez dwa tygodnie w odpowiedniej kolejności z wierszy na rano , po południu i wieczorem na każdy dzień .
2

Stwórz dwie kolumny obok pierwszego . Tytułpierwszej kolumnie " nadmierna stymulacja " i wymienić następujące odczucia powyższe kolumny : niespokojne , nadpobudliwe , zbyt rozmowny , krótki czas koncentracji . Tytułdrugiej kolumny " understimulation " i wymienić następujące doświadczenia powyżej drugiej kolumnie : trudność zrozumienia , problemem pamięci , brak samokontroli , splątanie
3

Obserwuj swoje zachowanie i emocje nad . Oczywiście od dwóch tygodni. Zaznacz pole wyboru w drugiej lub trzeciej kolumnie obok porze dnia , jeśli czujesz żadnej z emocji wymienionych w tytułach kolumn .
4

policzyć znaki kontrolne na koniec dwóch tygodni w celu ustalenia , czy aktywacyjnego układu siatkowego jest overstimulated , understimulated lub obu w różnych porach dnia .
5

Zastosuj jedną z następujących olejków eterycznych do swoich świątyń , boki szyi i nadgarstkach , gdy większość często doświadczali understimulation . Wybierz bazylia, Cajeput , kardamon , cynamon, Citronella , kolendra, koper , imbir , jaśmin, trawy cytrynowej , gałka muszkatołowa , paczula lub mięty .
6

Wykonaj krok 5 z jednym z następujących olejków eterycznych w leczeniu nadmiernej stymulacji : bergamotka , nasiona marchwi , drzewo cedrowe atlas , niemiecki lub rumianek rzymski , szałwia , kadzidło , geranium , lawenda , kwiat lipy , olejek neroli i róży . Alternatywne oleje jeśli stan umysłu zmienia się w ciągu dnia . Imperium