Jak znaleźć Resolve

zdolność do osiągnięcia czegoś - np. zmniejszenie masy ciała lub kończąc swoje wyższe wykształcenie - trwa rozwiązać , albosilna determinacja , która nie słabnąć . Bez niego , to trudne, jeśli nie niemożliwe , aby zakończyć coś, co wymaga czasu i wysiłku . Gdy znajdziesz się w takiej sytuacji i czujesz się jak nie masz determinację , trzeba znaleźć go w sobie . Najlepszym sposobem na znalezienie postanowienie jest spędzić trochę czasu wspominać o przeszłości i pamiętać, że poczucie determinacji , które pomogą Ci zrealizować zadania i cele . Instrukcja
1

Pomyśl o swoich wcześniejszych doświadczeniach . Pamiętam czasy, w których chciałeś coś osiągnąć trudny i trwał aż masz to zrobić . Na przykład , myśleć o tym, kiedy nauczył się pływać lub jeździć na rowerze . Pomyśl o tym, jak trudno jest opanować umiejętności i jak to jest , kiedy w końcu zrobił . Ten wspomnień pomoże Ci zapamiętać , że można osiągnąć to co to jest, że określone robić .
2

wyobrazić sobie podjęcie kroków w celu osiągnięcia swoich celów . Wyobraź sobie, że ma powodzenie . To pomoże ci uzyskać postanowienie.
3

Zamknij oczy i wyobraź sobie siebie w miejscu , w którymcelem lub zadaniem jest pełna . Na przykład, jeśli chcesz stracić 50 funtów , wyobraź sobie 50 kilogramów lżejszy , ma na sobie ubrania i mniejsze z uśmiechem na twarzy . Powtórz tę wizualizację raz lub więcej na dzień - takie , jak przed snem lub po przebudzeniu
4

Napisz osi czasu lub listy na papierze , aby pomóc nakreślić ścieżkę , aby wykonać zadanie. lub celem . Na przykład , jeśli chcesz skończyć studia, napisać datę powrócisz do klas , ile klas będziesz zakończenie każdego semestru i kiedy studia .
5

Powiedz sobie , że będzie sukces tyle razy , ile potrzeba na dzień . Pozwól sobie wyobrazić, jak można czuć kiedy już osiągnął cel . Zanurz swoją wyobraźnię i pomyśleć o konkretnych szczegółów związanych z realizacją takich jak , jak będzie wyglądać , co można zrobić i jak inni będą reagować . Powtórz te czynności w sposób ciągły w procesie osiągania celu. Imperium