Znaki Niezdrowe Anger

Złość jest uczuciem , że każdy doświadcza na okazję. Podczas nieprzyjemne , gniew jestzdrowy odpowiedź na wydarzenia w życiu , które powodują uczucie bólu, frustracji lub zdrady . Złość staje się tylko niezdrowe , gdy nie jest prawidłowo wyrażonych lub celowo ignorowane . Niezdrowy gniew może powodować problemy ze zdrowiem człowieka , relacji i obrazu siebie . Podczas gdy nie ma nikogo, poprawny sposób wyrazić swój gniew , pewne zachowania są często okazują ci, którzy mają niezdrowe problemy gniewu. Pobyt Cichy

wysadzenie nad drobnymi niedogodnościami mogą być niezdrowe , ignorując gniew może być równie niebezpieczne . Ludzie tłumią gniew z różnych powodów. Wielu dorosłych , którzy ignorują ich gniew dorastał w domach , w których wyświetlanie negatywne emocje uznano za " złe " lub gdy wyrażając gniew spowodowały fizycznym i emocjonalnym . Typowe oznaki, że ktoś jest tłumić gniew m.in. działając jaksytuacja nigdy nie doszło , mówiąc odwołać się , że jest to "OK" lub akceptując winy za działania innych ludzi. W czasie, złość może spowodować negatywne kwestie samooceny depresji i gdy nie jest leczone .
Nadużycia alkoholu lub narkotyków uzależnień
Alkohol może być oznaką niezdrowe kwestii gniewu.

Wracając do alkoholu lub narkotyków po coraz zły jest równieżoznaką niezdrowego gniewu . Zamiast zajmować się kwestią , w zdrowy sposób , takie jak Omawiając sytuację , niektórzy ludzie zwracają się do substancji odurzających , aby poczuć się lepiej . Używanie substancji uciec emocji jest niezdrowe i często prowadzi do uzależnienia. Piwo lub dwa po złym dniu nie musi oznaczać problemy emocjonalne . Jednakosoba, która nieustannie zmienia się alkoholu lub narkotyków , aby radzić sobie z negatywnymi emocjami może cierpieć od niezdrowych problemów gniew. Imperium wysadzenie Ponad Small Things

uzyskiwanie mad jestzdrowa reakcja na negatywne emocje , ale wyświetlania niepoprawnych poziom gniewu może byćznakiem ostrzegawczym dla niezdrowych wzorców gniew. Krzyczy , łamiąc rzeczy lub grożąc innym z aktów przemocy fizycznej są związane z problemami gniew. Zdrowa złość umożliwia osobie upust swojej frustracji przy jednoczesnym poszanowaniu innych. Ludzie z zagadnień gniew często trudno jest kontrolować swój gniew i może próbować " wrócić " na innych przy użyciu przemocy fizycznej lub poniżającego language.This rodzaj niezdrowej złości może powodować problemy z relacjami i pracy , jak również problemy prawne .


trudności z granicami

granice emocjonalne są limity dla rodzaju zachowańosób przyjmuje od ludzi wokół nich . Ludzie, którzy mają trudności z ustawień lub wyrażające granice emocjonalne mogą być narażeni na ryzyko dla niezdrowych problemów gniew. Osoby o słabych granic często ma problemy z mówieniem , gdy inni działają niewłaściwie, albo ona wydziela mieszane sygnały dotyczące jej uczuć . Tego typu zachowanie może prowadzić do nieporozumień i zamieszania w związkach. Zamiast natychmiast konfrontacji problemu, tych ze słabymi granice wydają się milczeć lub wybuchnąć po uderzeniu swój punkt krytyczny . Imperium