Jak uczyć się umysł nad materią w Domu
umysł nad materią jest oparta na koncepcji , że nasz nieświadomy umysł wpływa na otaczający nas świat , w subtelnych jeszcze potężne sposoby. Nauki ćwiczyć umysł nad materią nie jestprzypadkiem za pomocą sam woli . Możesz ćwiczyć skuteczne techniki ćwiczeń w domu za pomocą wizualizacji i słuchania taśm hipnozy . Rzeczy, które musisz Katowice autohipnozy taśmPokaż więcej instrukcji
1
praktyka technik wizualizacji . Dom jestidealnym miejscem do ćwiczeń wizualizacyjnych , ponieważ pracują najlepiej, gdy prowadzi się w spokojnej komfortowych warunkach . Zacznij od relaksu i wyobrażając sobie siebie w pięknym miejscu , np. na plaży lub w ogrodzie . Wyobraź sobie,gorące słońce promienieje w dół na swoim ciele , na dźwięk fal , lub zapachu wiosennych kwiatów . Gdy poczujesz się komfortowo i podłączone do wyimaginowanej przestrzeni , rozpocząć wizualizacji swoje marzenia , używając wszystkich zmysłów . Jeśli chcesz schudnąć , na przykład , wyobrazić sobie jedzenia świeżego zdrowej żywności i uczucie szczęśliwy , kontrolę i pełna energii . Jeśli chcesz rzucić negatywne , samobójcze myśli , wyobrazić sobie pozytywne i udane . Wizualizować ubrania można nosić i jak fajne i nagradzanie klucze nowego Porsche będzie czuć w dłoni .
2
Napisz listę życzeń . Umysł ponad sprawa jest związana z prawem przyciągania , ponieważ pozytywne myślenie i zachowanie uważa się wpływać na świat wokół nas . Napisz listę życzeń w domu , w pokoju , w którym nie zostanie przerwana . Pisanie listę pomaga skupić się na swoich pragnień i priorytetów , co jest najważniejsze . Być bardzo szczegółowe, co chcesz i wizualizować swoje marzenia się spełniają . Jeśli twoje życzenie jest mieszkać w domu w pobliżu morza , wyobrazić sobie spaceru wzdłuż plaży każdego dnia , lub wizualizację kolorów na ścianach swojego nowego wymarzonego domu i balkonu Julii , w którym można cieszyć się widokiem .
Tanie 3
Posłuchaj taśm hipnozy . Nieświadome przekonania mogą sabotować nasze życie . Ktoś, kto wierzy, nigdy nie może być skuteczne nie może mieć pewności , aby spróbować . Przeprogramować podświadomości z hipnozy; może pomóc ludziom ograniczyć wiele uzależniających zachowań i nauczyć się robić to, co wydaje się niemożliwe - jak rzucić palenie lub schudnąć - . bez polegania na sile woli sam
4
Tworzenie regularnych rutynowych . Skłania się do regularnych rutynowych dla wymagających lub stresujących zadań, pomaga przezwyciężyć opór mentalny i zmniejsza stres związany z trudnymi zadaniami . Ktoś, kto procrastinates o wielokrotnych prace domowe , na przykład , może zmusić się do zrobienia ich w tym samym czasie każdego dnia , aż stanie sięnawykiem. Imperium
