Korzyści z gumy do żucia

Przez wieki ludzie byli chomping się na gumę do żucia . Starożytni Grecy żuć gumy na mastiche , wykonane z żywicy z lanego drzew , a Majowie korzystne Sapodilla , substancję pochodzącą z drzewa sapodilla SAP. Dziś , guma jest w wielu odmianach: gumballs , gumy w listkach , gumy bez cukru , a nawet nikotyny gumy. Chociaż wiele osób żuć gumy do gustu ,snack, ma wiele korzyści zdrowotnych . Higiena jamy ustnej

American Dental Association dał pieczęć przyjęcia do kilku rodzajów bez cukru guma do żucia . Jak badania potwierdzają , guma do żucia stymuluje produkcję śliny , co pomaga oczyścić zęby szkodliwych cząstek płytki nazębnej i żywności . Ponadto, niektóre rodzaje gumy zostawić świeży, miętowy smak w ustach . Należy pamiętać, że żucie gumy cukrem może przynieść odwrotne rezultaty poprzez powlekanie zębów z cukrem .
Waga Oglądając

Według Science Daily , badania z Uniwersytetu w Rhode Island ujawniła, że ​​guma do żucia zmniejsza ilość kalorii spożycia . Guma brakuje nie tylko dużą liczbę kalorii , ale zmniejsza apetyt na przekąski na żywności wysokiej kaloryczności . Średnio , ludzie, którzy żuć gumy rano zużywają 67 mniej kalorii w ciągu dnia . Że nie może wydawać się znaczący spadek kalorii , ale można dodać w czasie. Imperium Stress Relief

Żucie gumy pomaga złagodzić stres . Trenerzy i sportowcy żuć gumy podczas zawodów , aby utrzymać napięcie w dół i utrzymanie levelheadedness . Następnym razem trzeba dać przemówienie lub prezentację , żuć gumę wcześniej uspokoić nerwy . Wystarczy pamiętać, aby wrzucić go , zanim otworzysz usta , aby mówić; nie chcesz narażać tajną broń do swoich rówieśników .
Skupienie

Guma do żucia może poprawić koncentrację i pamięć . Studenci, którzy żuć gumy w klasie są w stanie przechowywać informacje lepiej niż ich rówieśnicy bez żucia . Guma do żucia może również poprawić przepływ krwi do mózgu , dzięki któremu będziesz czujny i skupiony. Jeżeli twoje oceny są cierpienia lub jeśli masz problemy z pobytu na jawie w klasie lub w pracy , guma do żucia może być częścią odpowiedzi na swoje problemy . Imperium