Jak pokonać strach przed Myszy

Strach myszy lub musophobia , mogą różnić się ważności i znaczenia dla codziennego życia . Jeśli strach przed myszami jest utrzymanie się na czerpanie codziennych zajęć , takich jak otwieranie się szafki kuchenne ze strachumysz może być w środku , lub uniemożliwia odwiedzenie przedszkola dziecka z obawy przed myszy domowych danej klasy , będziemy chcieli, aby pokonać ten strach . Istnieje kilka sposobów na przezwyciężenie strachu przed myszami , a może chcesz spróbować leczenia stanu się przed szukać profesjonalnej pomocy . Instrukcja
1

Pobierz zdjęcia myszy z internetu lub sprawdzić książki ze zdjęciami z myszy z lokalnej biblioteki . Spędzają coraz więcej czasu każdego dnia, oglądanie zdjęć , dopóki nie są w stanie spojrzeć na nich przez dłuższy czas z minimalną lub bez lęku .
2

Odwiedź sklep zoologiczny i obserwować myszy z odległość . Teoria counterconditioning stwierdza, że ​​jeśli angażują się w przyjemnej aktywności , podczas gdy w obecności myszy , nie będziesz już się bać myszy . Spróbuj słuchania ulubionej piosenki lub jedzenia kęs batonika podczas oglądania myszy . Na każdej wizycie , postarać się bliżej i bliżej do myszy .
3

Trzymaj mysz . Ponownego odwiedzenia sklepu zoologicznego lub pożyczyć myszy domowych od znajomego . Staraj się trzymać myszki tak długo , jak możesz , powracając podnieść mysz raz za razem przez dłuższy czas, ażmyśl myszy nie wywołuje strachu ani lęku .
4

Odwiedźprzeszkoleni hypnotherapist . Jeśli podstawowe ekspozycji nie działa w celu wyeliminowania swój strach myszy , możesz potrzebować dodatkowej pomocy . Zlokalizować hypnotherapist który specjalizuje się w fobie i jest certyfikowany przez American Society of Clinical Hypnosis . Te hipnoterapeutów również wyszkolonych lekarzy , psychologów, terapeutów i pracowników socjalnych i mogą traktować strach myszy przez kilka sesji terapii i hipnozy . Imperium