Jak w przystosowaniu do życia po 30 roku życia

Po włączeniu 30 , można zacząć myśleć o tym, co osiągnęliśmy do tej pory , i podejmować ważne decyzje na przyszłość . Na przykład , jeśli już się złych wyborów randki w swoich młodzieńczych lat i w 20s , teraz jest czas , aby dowiedzieć się , dlaczego popełniają te wybory i uzyskać profesjonalną pomoc , w jaki sposób ustalić sensowne i zdrowe relacje . Lub jeśli okaże się , że jesteś jeszcze niedojrzały dotyczące przyjęcia krytyki , może chcesz zatrzymać ten zwyczaj i wyciągnąć wnioski z krytyki . Instrukcja
1

zwrócić większą uwagę na zdrowie fizyczne . Jeśli walka z problemami wagi , rozwiązać stracić nadmiar masy ciała , która może spowodować dodatkowe problemy , takie jak choroby serca i cukrzyca . W przypadku raka piersi działa w rodzinie, dostać mammografii , tak aby można było wiedzieć , czy jesteś w grupie ryzyka tej choroby . Jeśli urodziłeś się z rzadką chorobą serca , monitor ten warunek z częstych wizyt lekarskich . Zacząć jeść bardziej zrównoważonej diety białka, węglowodanów , owoców i warzyw .
2

zachować zdrowie psychiczne. Jeśli walka z niskiej własnej wartości i ma on wpływ na swoje życie w ogóle, uzyskać pomoc od licencjonowanego doradcy . Podczas sesji zapytaj doradcy konkretne i praktyczne sposoby , które można odbudować poczucie własnej wartości na dobę i pisać te metody w dół . Jeśli potrzebujesz , aby rozwiązać konflikt z członkiem rodziny lub przyjacielem , iść do tej osoby i podać swoją chęć do pracy problemów dla dobra relacji .
3

Wyprostuj swoje finanse . Jeśli masz kartę kredytową , która ma dużą wagę , spłacić saldo każdym okresie wypłaty , dopóki masz równowagę , która jest do opanowania . Jeśli nadal mieszka w domu z rodzicami i rachunek , z wyjątkiem części czeku tak będziesz mieć pieniądze, aby dostać mieszkanie lub własny dom . Wydawać mniej pieniędzy niż można zarobić na różne przedmioty , a ustanowienie alarmowy fundusz oszczędnościowy dla wydarzeń takich jak utrata pracy lub choroby , która zmniejsza swoje godziny pracy .
4

Weź udział w nowej działalności . Jeśli zawsze chciałeś zrobić domowe cukierki czekoladowe , zapisz się na kurs cukierków podejmowania w miejscowym domu kultury. Lub jeśli lubisz pomagać innym , wolontariuszy z grupy non-profit, lokalne , która skupia się na przyczynach ty jesteś pasjonatem . Imperium