Jak wykonać Hipnoza

Hipnoza jestzrelaksowany stan umysłu , w którym jesteś w stanie dotrzeć do podświadomości . W tym stanie ,umysł jest chłonny i sugestii . Jest on otwarty dla instrukcji , które mogą pomóc dokonać pozytywnych zmian . Hipnoterapia skorzysta z tej miłej stanie adresować problemy, takie jak lęk, zaburzenia snu i palenia. Hipnoza jest również zaszczepić poczucie własnej wartości i motywacji . Hipnoza jest często źle rozumiane jako hipnotyzer przy kontroli umysłu . Podczas hipnozy , nie poddać swoją wolę hipnotyzera . Jesteś po prostu otwarty na sugestie , które można śledzić , jeśli nie chcą oni w konflikcie z własnymi wartościami . Rzeczy, które musisz Foto pokój z przyćmionym oświetleniem
wygodne krzesło lub kanapa
skryptów hipnozy

Pokaż więcej instrukcji instrukcje Gumtree
1

porozmawiać z temat na temat hipnozy . Wytłumaczyć mu różne kroki można śledzić i reakcje mogą się poddać . Współpraca przedmiotu jest bardzo ważne, aby zahipnotyzować go pomyślnie . Jeśli on miał złe doświadczenia podczas poprzedniej sesji hipnozy , wyjaśnić , że nie będzie mu niczego nieprzyjemnego lub wbrew jego woli . Również omawiać wszelkie sugestie , że chciałby , aby dokonać po tym została hipnotycznie wywołane . Instrukcje te mogą pomóc mu przynieść pozytywne zmiany .
2

Weź przedmiotem spokojnej , słabo oświetlonym pokoju . Usiąść mu na krześle lub kanapie . Zachęcaj go położyć , jeśli woli . Chodzi o to, aby mu wygodne .
3

Zapytaj temat zamknąć oczy , wziąć głęboki oddech i odpocząć . Porozmawiaj z nim delikatnie , zachęcając go puścić rozpraszających myśli i skoncentrować się na relaks . Powiedz osobie skupić się na jednej części ciała w czasie, i czuję, że to staje się zrelaksowany. Użyj tej metody , aby zrelaksować całe ciało .
4

Daj sugestię, że oboje wybrali w pierwszym etapie . Na przykład , jeśli chcesz , aby poprawić zaufanie podmiotu , powiedz mu : "Jesteśpewny siebie . Masz piękną osobowość . "
5

Poradź temat masz zamiar sprowadzić go z hipnoza . Powiedz mu, że będzie można liczyć wstecz od 12:55 , i że z każdego numeru będzie czuć się bardziej czujny i otworzy oczy stopniowo . Po przekazane ten krok , zacznij liczyć , powoli wychodzi z hipnozy . Imperium