Jak budować swoją Ducha

Każdy potrzebuje ich duch podniósł w takim czy innym czasie . Na tej karuzeli życia czasami znajdujemy się na dole próbuje zrobić naszą drogę z powrotem na górę . Nasza energia karmi się ludzi wokół nas , dlatego tak ważne jest , aby znaleźć miejsca i ludzi , że można budować naszego ducha . A gdy już z powrotem na górze , upewnij się, że " Podaj dalej ". Wiele osób , które obecnie nie mógł skorzystać ze swojego ducha wysokiej energii . Instrukcja
1

Wolontariat toświetny sposób na budowanie ducha . To pozwala , aby pomóc ludziom w potrzebie . To pokazuje, że masz dużo do wdzięczności . Zapewnia również wylot społecznej , aby spotkać się i współdziałać z innymi, którzy podzielają Twoje zainteresowania .
2

Weź udział w nabożeństwo . Dostępne w różnych kształtach i stylach . Nie jest skazana na taki, który pasuje do Ciebie i co wierzysz w.
3

Włącz radio i niechmuzyka nakarmić swoją duszę . Prawo melodia lub słowa mają moc , aby zabrać was do lepszego miejsca .
4

poćwiczyć . Weź długi spacer , wziąć udział w zajęciach jogi , tańca lub gry w tagu . Pierwsze krew płynącą wyda neuroprzekaźników i endorfin , które pomogą Ci czuć się dobrze .
5

postu motywacyjne cytaty całym domu . Budząc się , aby zobaczyć upoważniające słowa mądrości na lustrze w łazience można ustawić dźwięk na wielki dzień .
6

Znajdź partnera i przytrzymaj siebie odpowiedzialności. Być może nie rozpoznać, że twój duch może wykorzystać impuls . Przyjaciel może dać świeże spojrzenie . Możesz podać siebie z inspiracji i motywacji .
7

Podłącz z kimś, kogo nie rozmawiałem na jakiś czas . Mogą one przypominać o wszystkich wspaniałych czasów, które wspólnie razem. Z Internetu jest to łatwiejsze niż kiedykolwiek, aby znaleźć zaginionego przyjaciela i reacquaint się z nimi .
8

Przerzucać albumie fotograficznym . Wiele razy złapany w chaosie życia. Patrząc wstecz naprostsze , mniej stresujące czasu może być tylko to, czego potrzebujesz , aby podnieść na duchu . Imperium