Jak Thrive Kiedy świat przytłacza Cię

W różnych okresach swojego życia , to albo się rozwijać , dążyć lub ledwo przetrwać . Łatwo jest się rozwijać , gdy wszystko idzie swoją drogą, ale rzucać klucza do swojej rutyny , a świat może wydawać się przytłaczająca . Ale jest to możliwe , aby nie tylko przetrwać i poczuć się jak stara , gdy świat się rozpada , albo po prostu nie może mieć więcej. Oto jak się rozwijać , gdyświat wydaje się przytłaczająca. Instrukcja
1

Przestań mówić o wszystkich negatywnych rzeczy dzieje się wokół Ciebie. Bezczynny paplanina w skardze nie robi nic , aby rozwiązać swoje obecne problemy .
2

Sporządź listę wszystkiego, co przytłaczające cię . Staraj się umieścić w Nawet najmniejsza rzeczy . Czasami dania nie robi ikot w zaułek powodują zdecydowaną stresu po dodaniu do innych większych problemów , takich jak twój brak samochodu lub pracy .
3

Dowiedzieć się, co znajduje się w zasięgu kontroli i co jest poza kontrolą. Uzyskanie nowej pracy jest możliwe , nawet jeśli oznacza to biorąc mniejszą pensję niż co liczyliśmy . Pierwsze kota w alei się zamknąć to prawdopodobnie poza kontrolą , jeśli nie uciekać się do środków nieludzkich .
4

Praca naprawić rzeczy, które można bezpośrednio wpływają i rozwiązać odpuścić i zawrzeć pokój z rzeczy, które nie mogą kontrolować. Zrób listę zadań i być tak szczegółowe, jak trzeba być , aby zatrzymać się na rzeczy . Daj sobie ram czasowych dla zakończenia każdy cel .
5

Ustaw znaczniki nagrody po drodze . Gdy pojawi się nowe zadanie , świętować . Czasem warto jest wiedzieć, co wasza nagroda będzie , jeśli osiągnięcia każdego zadania .
6

Zapisuj swoje postępy . Księgowaniem , nawet w najprostszej formie , jest to świetny sposób , aby obserwować, jak już podjęte działania i śledzić , jak masz kwitła w życiu , mimo tego, co było przytłaczające cię . Imperium