Korzyści zdrowotne od uśmiechu
Odnotowanowiele badań na całym świecie na temat korzyści zdrowotnych wynikających z uśmiecha się. Uśmiecha się może wydłużyć swoje życie , sprawi, że większe sukcesy , pewny siebie i atrakcyjne , i poprawić swoje zdrowie . Plus , uśmiechając jest zakaźna i sprawia, że i inni wokół ciebie czują się dobrze . Układ odpornościowy Smiling pomaga się zrelaksować , co również pomaga funkcji układu immunologicznego lepsze .
Ciśnieniomierz
Uśmiechnięta obniża ciśnienie krwi . Imperium Mood
Uśmiechnięty zwiększa produkcję endorfin , które są naturalne leki przeciwbólowe i serotoniny , które podwyższona nastrój.
mózg numerów
Smiling zmniejsza napięcie mięśni i stresu psychicznego , trzymając wpisu mózgu .
stres
Uśmiechnięta okazał się zmniejszenie stresu . Imperium
Następny artykuł:Jak badania, które należyLife Coach w Domu
Poprzedni artykuł:Jak radzić sobie z wahania nastroju Durning Ciąża
Zarządzanie stresem
- Zajęcia Anger Management
- Zapobieganie i techniki Zarządzanie stresem
- Jak zmienić polaryzację swoje myśli
- Jak Stosować codziennie Afirmacje
- Jak świętować czyjeś życie jako całość
- Jak przestać być Dramatyczny
- Jak komunikować Uczucia Bez samookaleczenia
- Oferta uniwersytety Caregiver wsparcia doradczego