Jak nie być Needy

Czasami relacje z partnerami i przyjaciółmi końca , ponieważ jedna osoba w równaniu jest zbyt ubogi . Ten clingy zachowanie może przejawiać się w postaci nadmiernego kontaktu poprzez e -mail, SMS-ów i połączeń telefonicznych , jak i stałej potrzebie akceptacji. Kończy się potrzebującym sposobów i zmienić swoje relacje poprzez budowanie zaufania do siebie i dowiedział się, że akceptacja siebie i miłość własna są rzadko spotykane przez zatwierdzenie innych. To, czego potrzebujesz
wielką zdolność psychiczną .
Pokaż więcej instrukcji
1

spędzać czas z innymi przyjaciółmi i członkami rodziny , aby zapewnić , że nie skupiają się wszystkie Twoje energii na jedną osobę. Unikaj szczególną przyjaźń lub związekcentrum swojego wszechświata .
2

Znajdź ujście , że będzie budować swoją pewność siebie i pomóc zakończyć potrzebę znalezienia własnego poczucia własnej wartości w zatwierdzeniu innych. Poznaj nowe hobby lub talent . Zajmuje się malarstwem , dołączyć w zajęciach jogi lub zacząć pisać powieść .
3

okresów planowania, wycieczki i wakacje w oparciu o własne interesy i ciekawostkach . Stand up dla siebie i zrobić głos w waszych relacjach. To będzie Ciebie i Twoich bliskich , które sąpełne osób, które nie potrzebują stałego zgodę innych przypomnieć .
4

Wyłącz telefon komórkowy i telefon, gdy Twój dom innych znaczących wychodzi z jego lub jej przyjaciele . Oprzeć się pokusie, aby połączyć się z partnerem co pięć minut , gdy są osobno. Daj swojemu partnerowi trochę przestrzeni , aby uniknąć pojawiać zbyt potrzebujących.
5

Zapisz 04:57 pozytywnych rzeczy o siebie na co dzień. Przypomnij sobie, że jesteś piękna , inteligentna, zabawna , szczera , solidny i godny zaufania . To budować swoją pewność siebie , która pozwoli Ci liczyć na siebie za wsparcie , a nie ciągle opierając się na innych.
6

Sprawdzić przyczynę swojego niedostatku . Mów do służby zdrowia psychicznego lub podjąć podróż autorefleksji dowiedzieć się , dlaczego jesteś tak potrzebującym. Nie spiesz się , gdy próbuje odkryć własną prawdę i nie sprawiają, że badanie o nikim innym . Imperium