Jak Stay Sane Około manipulacji ludźmi i sytuacjami

Wydaje się, że niektórzy ludzie , bez względu na okoliczności , nie może pomóc, ale manipulować . Każdy zrobił to , ale jestpunkt, w którym manipulacja staje się niebezpieczna i niezdrowa . W zależności od źródła , to może być trudno utrzymać się z dala od tych manipulacji ludzi i sytuacji , ale z wytrwałości jest to możliwe , aby zatrzymać się przy zdrowych zmysłach . Instrukcja
1

Aby zatrzymać przy zdrowych zmysłach w środku manipulacji ludzi i sytuacji może być bardzo trudne , zwłaszcza, że ​​ci ludzie mają tendencję do rodziny, przyjaciół, kochanków , dzieci , i współpracownicy . Zidentyfikować te osoby . Świadomość jest kluczem .
2

Czasami jest jawna manipulacja i oczywiste , jak współpracownika lub szefa zagraża ci utrata pracy lub więcej pracy , lub partner próbuje czujesz się winny, więc lub może ona uzyskać pożądany wynik . Można jednak bardzo często subtelna manipulacja , tak bardzo, że nie może go rozpoznać . To się nazywa szalony podejmowania . Kiedy można określić, codruga osoba robi , aby spróbować stworzyć chaos , możesz stać się przygotowani do walki z nim , która pozwoli Ci na pozostanie przy zdrowych zmysłach i spokój .
3

zwracać uwagę na granice jak manipulatorów będzie je wcisnąć . Ważne jest, aby mieć zdolność komunikowania się wyraźne granice. Dobrym wskaźnikiem , że granice są przekraczane jest , jeśli czujesz złość lub winy. Często , gdy jesteśmy manipulowani , czujemy się bezsilni , więc ważne jest, aby znaleźć sposób, aby wziąć swoją moc z powrotem . Istnieje wiele sposobów wywarcia siebie i określić swoje granice do drugiej osoby . Jak reagować w zależności od tego, co chcesz , jako wynik końcowy . Może być konieczne , aby zmierzyć się z manipulacji osobę , wyciąć całkowicie wyłączyć komunikację , nic nie mówią , odłożyć lub wykonania granicę , lub porozmawiać z przyjacielem i emocji procesu. Twoim celem jest , aby zatrzymać przy zdrowych zmysłach i nie reagują .
4

manipulacyjne ludzi w wielu formach . Bardzo ważną rzeczą jest, aby mieć silne poczucie rodzaju osób, które mają w swoim życiu . Mimo, że nie mapoczucia manipulowani czują się mniej bolesne ,jaśniejsze jesteś , co chcesz i co jest do zaakceptowania zachowanie ułatwi określenie sytuacji, w ​​których manipulacja dzieje . Kiedy jesteś świadomy tych manipulacyjnych sytuacjach łatwiej jest , że coś trzeba zrobić , aby zachować zdrowy rozsądek .
5

Przechowywać na osiągnięcia . Potrzeba lat , aby doskonalić te umiejętności . Dowiedz się od czasów to się stało i przyjmują do wiadomości tego, co można zrobić, aby zmienić . Imperium