Jak zatrzymać się od nerwowego zębami

Tam czasami w życiu , kiedy ludzie wiedzą, że trzeba zatrzymać , gdy są dalej i zakończyć rozmowę. Pomimo najlepszych starań , w tym nerwowego szczękanie wykopuje jegłębiej pit werbalne lub po prostu zawstydza ich , ponieważ nie można zatrzymać . Oto jak to zrobić , aby zatrzymać ten zwyczaj i milczeć , kiedy chcesz . Instrukcja
1

Weź głęboki oddech i odpocząć zanim coś powiesz . Napięcie od nerwowości można nieco złagodzić , jeśli po prostu odpocząć przed rozpoczęciem rozmowy .
2

Poproś znajomego lub innych znaczących , aby dać sygnał , gdy jesteś zdenerwowany Szczebiotały . Czasami ludzie po prostu nie zdają sobie sprawy z ich zębami , mimo że są świadomi, to może byćdla nich problemem .
3

dala od tematów rozmowy , które sprawiają, że nerwowy . Są pewne tematy , które sprawiają, niektórzy ludzie nerwowego . Jeśli te tematy powierzchni , albo odejść albo jak najszybciej zmienić temat .
4

Zapis w klasie mowy w lokalnym college'u lub aneksu do pomocy problem. W tych zajęciach ,nauczyciel może zaoferować porady, dlaczego jesteś zębami nerwowo , gdy mówisz . Wiele osób ma naturalny strach wystąpień publicznych , a klasa ta może pomóc w uzyskaniu przez ten strach , który powoduje zębami nerwowy .
5

wprowadzenia limitu psychicznego od liczby słów można powiedzieć na czas . To może być trudne , ale jeśli mówisz , zanotować psychiczne , które masz zamiar powiedzieć, nie więcej niż 10 słów. Konkretna liczba nie ma znaczenia . Liczy się to , że umieszczenie na skończoną granicę wypowiadanych słów . Następnie policzyć , jak mówić i zatrzyma się, gdy pojawi się w pobliżu maksimum. To zmusi Cię zwolnić mowę i mówić w normalnym tempie .
6

Praktyka mówi przed lustrem lub wokół bliskich przyjaciół . Jeśli skupić się na wzór mowy ściśle , można ostatecznie spowolnić gadać nerwowy do rozsądnego tempie. Imperium