Jak prowadzić szczęśliwe życie

Czym jest szczęście ? Każdy z nas definiuje to inaczej i nie ma jak wiele przepisów na to , jak są ludzie . Ale jestuniwersalny cel , coś, czego wszyscy chcą . To jest nasza natura , jak człowiek pragnąć szczęście , pokój, radość , pasja ,poczucie przynależności , znaczenie i wkład . Istnieje kilka podstawowych , które nie zgadzają się na najbardziej na kultywowanie szczęście w życiu . Instrukcja
1

traktować swoje ciało jak świątynię. Jesteś tym, co jesz , nie pić i nie jeść w dowolny sposób . Twoje ciało jestświęte naczynie niosąc cię przez życie . Szanuj swoje ciało przez wystarczającej ilości snu ; jedzenie świeżych , lokalnych i żywności ekologicznej w miarę możliwości ; wykonując regularnie (co najmniej 20 do 30 minut, 3 razytygodniowo) ; pić dużo wody ; eliminacji substancji uzależnia (tzn. leków) ; i picia alkoholu tylko z umiarem . Kiedy czujesz się silny i zdrowy w swoim ciele , masz większe szanse , aby czuć się szczęśliwy w swoim życiu .
2

Bądź pozytywny. W ten sam sposób , uważaj, co " się w " swoim umysłem --- pośrednictwem wiadomości oglądać ,firma zachować i własne myśli . Słuchać , jak mówisz o sobie , innych i świata . Jeśli znajdziesz się konsekwentnie jako negatywne, słuchaj taśm samopomocy lub powiedzieć afirmacji . Śmiać się często . Spędzać czas z dobrymi przyjaciółmi i ludźmi, których kochasz , i nauczyć się czegoś od każdego można spotkać . Pozytywna postawa jest zaraźliwa i atrakcyjne dla siebie i wszystkich dookoła .
3

zobaczyć duże zdjęcie . Kultywować wiarę w coś większego od siebie --- nazywają go Bóg , Duch ,Universe czy coś innego . Osoby, które mają miejsce , aby włączyć do kiedy robi się trudne są ogólnie szczęśliwsi ludzie . Kiedy czujesz się sfrustrowany i zdenerwowany , staram się nie " pot małych rzeczy " i pamiętać , że nie jest częstowyższa planu pracy . Wybacz łatwo , spędzać czas na łonie natury , a jeszcze trochę czasu , aby uspokoić umysł i swoją duszę .
4

Bądź sobą . Jesteśwyjątkowy wyraz nigdy nie być replikowane we wszechświecie w każdej chwili . Nie porównuj się do innych, i nie bój się wyróżniać jako jednostka . Być wiernym sobie i swoim cenionych cele i marzenia w życiu . Podejmowania ryzyka , więc w dalszym ciągu rosnąć . Nie bój się błędów , bo ich nie ma . Zakochać się w sobie i leczyć się cudownie . Robić rzeczy, które regularnie kochają . Tańczyć, śpiewać , pływać , działać , pisać, tworzyć muzykę , grać w golfa , żeglować , bawić się z dziećmi , wolontariusz lub robić, co sprawia, że ​​twoje serce śpiewa .
5

Praktyka wdzięczność . Według Prawa Przyciągania , co się skupić na rośnie , więc skupić się na tym, co chcesz więcej w swoim życiu . Zachowaj "listy wdzięczności " , w którym możesz wyrazić to, co jesteś wdzięczny . Więcej robisz , tym więcej dostaniesz , co chcesz --- iszczęśliwszy poczujesz . Kiedy można docenić małe rzeczy , można znaleźć bogactwo i obfitość wszędzie wyglądasz . A przede wszystkim , być wdzięczny za możliwość wyboru --- więcej niż wszystko , szczęście jestwybór . Jak Abraham Lincoln powiedział kiedyś: " Jesteśmy tak szczęśliwi, jak wykonujemy nasze umysły się . " Imperium