Rzeczy pisać w czasopismach

Dz. prowadzenie lub księgowaniem , pomaga osobom w różny sposób . Nagrywanie myśli , idee i uczucia pozwala na obserwowanie zmian i odkryć połączenia nie byłyby świadome inaczej. Formułowanie spójnych opowieści z monologów wewnętrznych angażuje analityczne zdolności i przynosi je do poniesienia na rdzeniu jaźni . Korzystanie z księgowaniem w celach leczniczych zostało zasugerowane przez Freuda w jego przełomowej 1900 prac , " W interpretacji snów . " W 1996 roku , w dzienniku , gdy poszedł do głównego nurtu w Sarah Ban Breathnach "Simple Obfitość :Daybook komfortu i radości" stała sięksiążka - of-the- miesiąca wybór Oprah Book Club . Dziś , książki na terapii księgowaniem dot półki samopomocy i nowych odcinków wieku w większości księgarń . Wdzięczność

wartość terapeutyczna zastanawia się , co z nich jest wdzięczny za to w centrum koncepcji Breathnach w prostej obfitości. Wiernie zachowując dziennik wdzięczności , można opracować bardziej pozytywny punkt widzenia poprzez artykulacji nie niezwykłe wydarzenia , ale zwykłe codzienne przyjemności tak łatwo wziąć za pewnik .
Terapia

Pisanie jestdziałalność oddalenia . Pisząc o swoich stanach emocjonalnych lub psychicznych , często mylące traktuje te sfery i umieszcza je na etapie usunięte . Terapia nie jest pisanie mylić z odpowietrzania lub prowadzenie dziennika . Pisanie terapia jest zorganizowana działalność , w której rejestruje swoje stany emocjonalne i wydarzenia , które spowodowały ich w celu wprowadzenia się nieświadome motywacje do światła świadomości. Imperium główna

Remont kuchni ? Szukam nowego domu ? Umieszczenie w patio ? Duże projekty domowe są wielkie tematy z księgowaniem .
Ciąża

dziennik ciąża może być tak zorganizowane lub jako luźne , jak chcesz. Niektóre matki -to-be wybrać czasopismo drogę od pierwszych ataki choroby rano do swoich pierwszych urodzin dziecka . Inni używają ich na początku ciąży dziennik badać ich nadzieje i obawy na myśl o porodzie , a następnie porzucić go w całości , gdydziecko przychodzi . Nie ma żadnych zasad innych niż te, które Ci tworzą się .
Strata

Wszyscy strata doświadczenia . Śmierć , rozwód, rozpad : księgowanie o procesie żałoby jest więcej niż komfortu - to jestmiejsce, gdzie możesz wyrazić smutek bez rezerwacji lub zakłopotania

Przejścia

Rozpoczęcie nowej pracy ? Emeryturę ? Wyruszeniem na studia? Ślub ? Czasopismo jestwielki rynek zbytu dla tych niepokojów i sukcesów , które towarzyszą poważne przejścia . Czasopismo pomaga nam zapewnić najlepsze z naszych starych jaźni do nowego życia .

Wycieczki /Wakacje

Journaling o czymś z góry określonym początku i końca jest trochę inny niż księgowanie o procesie . Dla tych z zacięciem literackim ,czasopismo wakacje tonotatnik pełen myśli , emocji i wrażeń , a nie źle oprawione ujęć tych samych kilku osób w kółko . Obraz może być wart tysiąca słów , aleczasopismo urlop może być wart tysiąca zdjęć . Imperium