Objawy społeczne Stres

Zbyt dużo stresu może powodować depresję , choroby serca , otyłość, zaburzenia pamięci i bezsenność i inne zaburzenia snu . Natychmiastowego leczenia stresu , zwłaszcza przewlekłego stresu, to najlepszy sposób , aby uniknąć tych dodatkowych problemów zdrowotnych. Chociaż jest to łatwe do samodzielnego diagnozowania stresu przez zauważać objawy, takie jak bóle głowy, zmęczenie , zmiany popędu seksualnego i rozstroju żołądka , nie jest tak łatwo zauważyć skutki stresu w bliskich. Aby ustalić , czy dzieci, rodzice , małżonek, inni członkowie Twojej rodziny lub przyjaciele cierpią stresu sporadycznego lub przewlekłego , szukać objawów społecznych i behawioralnych stresu . Wybuchów gniewu

behawioralne objawem stresu często zauważalne w sytuacjach społecznych występuje, gdypodkreślić indywidualny ma zły wybuch lub " zaskoczy " na inną osobę lub rzecz . Te wybuchy mogą być wywołane przez wymagania innych ludzi , niewspółpracujących obiektów i urządzeń , lub może wystąpić pozornie losowe , jeślipodkreślił osoba koncentruje się na opodatkowanie myśli . Jeśli te objawy występują sporadycznie , ulga może być tak proste, jak unikanie ludzi, miejsc i rzeczy , które wywołują stres .
Wycofanie społeczne

Aby uniknąć kłopotliwych objawy stresu , jak gniewne wybuchy , przypadkowego oddawania moczu i jąkanie ,człowiek może zacząć wykazywać oznaki wycofania społecznego . Nadmiernie zestresowane osoby mogą uniknąć sytuacji społecznych i wolą pozostać w domu , sam. Dodatkowe objawy społeczne stresu to działając nietypowo w sytuacjach społecznych , siedząc cicho , unikając rozmowy lub w przypadku jego braku skoncentrować się na bieżącej sesji lub działalności . Imperium Dodatkowe Objawy

Możesz być w stanie rozpoznać objawy stresu , kiedy ludzie wokół ciebie wykazują brak motywacji lub ostrości. Osoby cierpiące na stres może być zainteresowany w pracy lub działalności , classwork przyjemnych , takich jak osobiste hobby i sportu . Dodatkowe objawy stresu można rozpoznać w sytuacjach społecznych obejmują zaburzenia odżywiania , takie jak przejadanie się i undereating ; narkotyków , alkoholu lub używania tytoniu , drażliwość ; . Zmienność nastrojów i impulsywność
Zbiory Rozważania

Jeśli rozpoznać oznaki stresu wśród swoich bliskich , nie wahaj się porozmawiać z osobą , aby sprawdzić, czy można pomóc złagodzić niektóre stresu . Przypomnij podkreślił , że przewlekły stres Osoba może powodować problemy zdrowotne , takie jak przyrost masy ciała, udarów mózgu i zawałów serca . Przekonać podkreślił osobę do skonsultować się z lekarzem , aby upewnić się, że stres nie jest spowodowany przez brak równowagi chemicznej lub innych problemów fizycznych lub psychicznych . Możecie również sugerują, żepodkreślił osoba spróbować jogi , medytacji i ćwiczeń fizycznych jako metody redukcji stresu w ich życiu . Imperium