Jak pozbyć się z obgryzanie paznokci Habit

obgryzanie paznokci jest częstym nawykiem , który może być bardzo trudne do złamania. Wiele razy , ludzie gryzą paznokcie , kiedy są nerwowe lub zestresowane. Obgryzanie paznokci jestzwyczaj, że często zaczyna się od 10. roku życia i może kontynuować przez 30 lat , a nawet dłużej , w zależności od WebMD . Pracy , aby zachować swoje życie , jak niepokój , jeśli to możliwe może pomóc z tego nawyku , ponieważ może regularne przycinanie paznokci i archiwizacja w połączeniu z produktem paznokci gorzkim smaku , który działa , aby zniechęcić obgryzanie paznokci . Rzeczy, które musisz
Nail Clippers
pilnik Obrazów Gorzkie produkt paznokci
Pokaż więcej instrukcji
1

Trim paznokcie , starając się również zgłaszał grzbiety lub postrzępione krawędzie . Wiele razy , obgryzanie paznokci rozpoczyna się poczłowiek widzi nierówną krawędź na paznokci; utrzymywanie paznokcie przycięte i gładka należy zapobiec wstępną chęć " naprawić " swoje paznokcie przez ich gryzie .
2

Zastosuj stop- obgryzanie paznokci produkt gorzkich do każdego paznokcia . Postępuj zgodnie z instrukcjami dla danego produktu.
3

Kontynuuj stosowania produktu paznokci zgodnie z zaleceniami. Niektóre produkty zalecane stosowanie go dwa razy dziennie , podczas gdy inne muszą być stosowane tylko raz dziennie . Celem jest nagorzki smak pozostaje stale na paznokcie pomóc przypomnieć, aby nie gryźć paznokcie . Imperium