Jak uzdrowić Holistic Jaźni

Holistic uzdrowienie zaczyna się od zrozumienia siebie , swojego całego ciała , umysłu, serca i duszy . Kiedy zbliża spa, ważne jest, aby ocenić swoje mentalne , emocjonalne , fizyczne i duchowe poziom stabilności i funkcjonowania . Ponieważ kompletnym własny składa się z warstw niewidzialnej energii , wartości zakorzenionych i przekonań i elementów nie może łatwo zrozumieć , może się okazać, trudności w przyjęciu całościowych zaburzeń równowagi . Poprzez samoświadomość i przeglądu wszystkich aspektów siebie , można określić, co nie jest funkcjonalne , stworzyć plan zmian i działać na sprostowanie autodestrukcyjnych wzorców i nawyków poprzez holistyczne techniki odnowy biologicznej. Rzeczy, które musisz
Journal
Pokaż więcej instrukcji
1

umysł /psychiczne /Thoughts - koncentrować się natu i teraz . Przestać myśleć o ostatnich błędów , konsekwentnie zwrócić waszą uwagę na teraźniejszości i pozwalają afirmacje pozytywne myśli i działa jako plan do tworzenia przyszłej rzeczywistości. Użyj dziennik nagrać inspirujące cytaty , umieszczać zdjęcia i przechowywać motywacyjne klipów lub humorystyczny komiks
2

serca /Emotional /Uczucia - . Zrezygnować potrzebę byciaofiarą i wybrać świadomości bohatera . Wybaczyć sobie i innych, okazywać współczucie i wyrazić wdzięczność za wszystko, co masz . Otwórz swoje serce , aby dawać i otrzymywać miłość i pobytu na środku pokoju, uczciwości i usamodzielnienia . Ustaw granice osobiste i zawodowe z manipulowania lub dominujących ludzi i sytuacje, które wyczerpania energii
3

ciała /fizyczne /Skargi - . Traktuj swoje ciało jako święte naczynie jest. Uzyskać odpowiedni odpoczynek i ćwiczenia , pić dużo wody i jeść pożywne . Podjąć działania w życiu , które są sprzyjające i zdrowie dla swojego najwyższego dobra . Kiedy wystąpić ból lub problemy w określonej części ciała , znaleźć spokojne miejsce , intuicyjnie, słuchać swojego ciała i odkryć przyczyny , które objawia się problem fizyczny . Na przykład , jeśli jest sztywny i szyja boli , ty jest nieelastyczny w jakiejś dziedzinie życia
4

Soul /Duchowość /Cel i Połączenia - żyć bardziej celowe życie obejmując swoje naturalne pasje i talenty , współpracę z innymi na drodze duchowego wzrostu i poszanowanie przyrody, zwierząt i środowiska . Zachować wiarę w siebie i swoją większą moc poprzez codzienne innych praktyk duchowych modlitwy , medytacji , analizy snów , księgowaniem , jogi lub . Zauważ, synchronizację i po drodze z bosko przewodnikiem wiadomości . Imperium