Stres Przyczyna może kołatanie serca

? Jeśli było doświadczyć palpitacje serca , szczególnie po raz pierwszy , to może byćtrochę przerażające . Szybciej niż normalnie czuć się trzepotanie serca lub funt , może naprawdę dać osobie chwilę przerwy . Natychmiast , może zacząć myśleć , że coś jest bardzo źle , ale są w istocie reakcja kołatanie serca do jakiegoś bodźca , który wywołuje go pokonać w tym nieregularny sposób. Większość czasu , zgodnie z Mayo Clinic , te palpitacje serca są nieszkodliwe . Stres

Dla niektórych osób , nie jest niczym niezwykłym, stres rzeczywiście spowodować palpitacje serca . To jestsposób, w jaki ich organizm reaguje i odpowiada na tego rodzaju emocji . Kołatanie serca może wydawać się dość silnej reakcji na stres , ale jeśli spojrzeć na to, co się dzieje czasami w tym stanie bardzo emocjonalne , to ma sens . Kiedy stajesz się zestresowany, ciało widzi ją jako zagrożenie i zasadniczo próbuje chronić się przez uwalnianie hormonów do wywołania " walki i ucieczki " reakcji od Ciebie. Ten wzrost hormonów może powodować serce do wyścigu , który może skłonić palpitacje .
Zarządzanie

Zgodnie z Mayo Clinic , jednym z najłatwiejszych sposobów na zaradzenie palpitacje serca jest usunięcie jej spust. W tej konkretnej sytuacji , to pociąga za sobą pewnego rodzaju zarządzania , które pomagają lepiej radzić sobie ze stresem . Gdy jesteś w stanie wskazać dokładnie, co jest przyczyną stresu , można podejść w bardziej świadomej sposób. Wiesz , że te okoliczności skłaniają tego typu odpowiedzi w ciebie , więc można aktywnie poszukiwać stan bardziej zrelaksowany , kiedy się pojawia . Nie ma mowy o naprawdę kontrolować stan aktualny , można kontrolować tylko sposób, w jaki reagujesz na tego warunku . Stamtąd możesz szukać rynków zbytu dla stresu , jak robi głęboki oddech , podejmowania jogi , a nawet wykonywania każdego dnia . Wszystkie trzy mogą zmniejszyćstres przejazd odbywa się na ciele i może doprowadzić do bardziej zrelaksowany i spokojny stan w tobie . Imperium Inne wyzwalacze

stres może często powodują osoby cierpią na kołatanie serca , są inne dość wspólnych powoduje , że mogą również organizm reaguje w taki sposób . To naprawdę zależy od osoby , co skłoniło te palpitacje . Dla niektórych może być kofeina lub nikotyny . Dla innych może to być zmiany hormonalne , które pochodzą z menopauzy , miesiączki lub ciąży . To może być nawet z pewnego rodzaju lekarstwo jesteś obecnie , biorąc do innego stanu . Sprzedaż
inne problemy

Ze wszystkim, co zostało powiedziane , w rzadkich przypadkach , kołatanie serca może byćwskazówką, że coś jest naprawdę nie tak. Tak, twoje obawy są niekoniecznie niezasłużona . Te kołatanie serca może być oznaką problemów sercowo-naczyniowych , a nawet problem tarczycy . Jeśli cierpisz na kołatanie serca , umówić się na fizycznej , a gdy jesteś tam sązdrowie twojego serca wyrejestrowany .
Zbiory Zabiegi

najbardziej kołatanie serca , bez leczenia będzie wymagane. Jednakże , lekarz może być w stanie dać Ci narzędzia ( lub polecić kogoś, kto może dać te narzędzia ), aby odpowiednio zbliżyć stresujące sytuacje . Pamiętaj , to jest o usunięcie wyzwalaczy . To może być trudne , aby pozbyć się stresu w całości , ale są lepsze sposoby radzenia sobie z tego typu okolicznościach . Imperium