Jak stworzyć przytulną Medytacja obszar w sypialni

Ważne jest, aby wprowadzić spokój do naszego zgiełku życia jako sposób na zmniejszenie stresu , napięcia i niepokoju . Jednym ze sposobów , aby to zrobić jest stworzenie sekcji w domu wyłącznie dla medytacji . Najbardziej praktyczne miejsce , aby umieścić go będzie w sypialni , ponieważ jesteś prawdopodobnie pozostanie niezakłócony tam. Poniższe wskazówki pomogą stworzyć przytulny kącik do medytacji w sypialni . Instrukcja
1

dowiedzieć się, które rogu sypialni , które chcesz użyć do rogu medytacji . To nie musi być duży , ale powinien być na tyle duży , aby wygodnie siedzieć i rozciągnąć nogi .
2

dokładnie oczyścić powierzchnię . Usuń cały bałagan . Odkurzyć wszystkie usługi . Umyć ściany i podłogi.
3

Kup komfortowa mata , koc, poduszkę lub krzesło do rogu medytacji . Również umieścić mały stolik w rogu pokoju. Upewnij się, że tabela ma mocne nogi, gdyż możesz umieścić na niej zapalone świece podczas sesji medytacyjnej . Jeśli przestrzeń jest bardzo ograniczona , można użyć podajnika .
4

Oddzielić rożny medytacji z ekranu lub innej partycji . Jeśli przestrzeń jest ograniczona, a pieniędzy jest napięty , można użyć stolik jako partycja .
5

upiększyć swoją ziemię. Co należy wykorzystać, zależy od osobistych upodobań . Może to być kwiaty , świece, kadzidła ,asortyment inspirujących cytatów ,obraz relaks sceny lub kryształów . Imperium